Jornada 2 Liga baloncesto interasociaciones temporada 2014

El miércoles 26 de febrero jugamos un partido de baloncesto en el pabellón de Torrero, jugamos contra Centro del Carmen.

El resultado fue de 45 a 10, un buen resultado, el partido empezó a las 11:00 quedamos en el centro, y fuimos andando al polideportivo, al llegar nos dieron las camisetas naranjas, que son las mismas del futbol.

Después hicimos el calentamiento, adaptado al  baloncesto,  que es como el de siempre pero con tiros a canasta al final, antes de empezar nuestro entrenador dijo que teníamos que meter más de 40 puntos.

Durante el partido no hubo casi faltas, no les dejábamos jugar, les presionábamos para que perdiesen el balón o tuvieran que tirar mal a canasta.

Ganamos los 4 cuartos, defendíamos muy bien, y al final ganamos.

Ellos jugaron bien,  pero estuvimos bien en puntería, y al ser de media más altos cogíamos todos los rebotes.

Al final acabo el partido nos dimos la mano y nos fuimos pa comer.

En la clasificación somos primeros con 2 victorias y 0 derrotas.

 

Dorsal	Jugador	Puntos
7	Lolo	9
11	Jamal	2
9	Alejandro	18
4	Gustavo	14
10	Jose	2
2	Carlos	0
6	Fernando	0
1	miguel	0
	Ana	0
00	Total	45

Lexionados  miguel Angel 3 Daniel  5 Abdel 8 Chema sn
JR

LOS 10 MANDAMIENTOS, Y ALGUNO MÁS, DE CÓMO SER BUEN COMPAÑERO

En el día a día, la convivencia con los demás siempre nos aporta algo, aprendes, compartes, y recibes. pero al mismo tiempo, también influyes en cómo está el otro, en cómo hace las cosas, en cómo se siente. escribimos aquí varias ideas de cómo sería un buen compañero que influye positivamente en nuestra recuperación, con ideas que todos nos tendríamos que aplicar en el día a día, y recordarlas frecuentemente:

1. escuchar a los demás, no pasar de ellos.
2. no insultar, o faltar el respeto a los demás. Aunque seamos enfermos, somos personas que merecen un respeto.
3. llevarnos bien con mis compañeros
4. no decir siempre que si (tabaco, dinero....) cuesta ganarlo, y alguna vez se lo prestaré, pero no siempre.
5. quedar con ellos fuera del centro, te hace sentirte bien.
6. no darle medicación por mi cuenta, mi medicación es para mí, me la ha recetado "mi" medico para "mi".
7. estar atento a prestar el teléfono, prestarlo con precaución y no muy a menudo, no se a quién puede llamar, y luego la factura me viene a mí.
8. aconsejar a una persona que no se encuentre bien, que vaya y hable con su médico (si tiene mal aspecto, habla raro, tiembla....)
9. enseñar al compañero lo que yo se hacer y él no (pintar, jardinería...)
10. no reírte de las personas que tienen enfermedad, o tienen alguna dificultad.
11. no ser indiferente a otra persona
12. no insultar
13. no hablar con malas palabras,
14. evitar chillar y hablar con mal humor
15. no tener en cuenta al otro, en actividades ni en nada,
16. no prestar dinero, ni tabaco
17. no escuchar ni hablar con esa persona
18. no hablarle con amabilidad ni ser antipático
19. no tratar mal al compañero, ni física ni psicológicamente
20. no reírse de un defecto psíquico o físico del compañero
21. no despreciarle
22. dialogar con él, para tener trato con él. No mantenerse distante con ellos
23. no mentirles
24. no reírse si se equivocan
25. contestar siempre que te pregunten
26. escucharle siempre que se dirigen a ti
27. no menospreciar a un compañero, ni marginarlo
28. no dar malos consejos a un compañero sabiéndolo
29. no robarles
30. no hablar mal de un compañero por la espalda
31. no te aprovecharás de él, sobre todo cuando no se encuentra bien
32. no jugar con la medicación de otro, es algo sagrado
33. no negarle nunca la ayuda
34. no creerás en los rumores negativos de los compañeros.
35. no estresarse ni estresar a los compañeros
36. no ser siempre negativo con ellos

AC, MAM, SB, JR y JM

CHARLA OMSIDA EN EL CENTRO

El lunes 24 de febrero, el centro de día, vinieron de la asociación OMSIDA para darnos una charla acerca de la situación actual de la enfermedad, y cómo podemos prevenirla.
la charla consistió en dar información sobre el SIDA y el VIH, ya que uno es el virus de inmunodeficiencia humana, en la que eres portador y la puedes transmitir, y el SIDA es el síndrome de inmunodeficiencia humana, en la que ya tienes la enfermedad.
 Nos explicaron entre otras cosas, los medios de contagio, que los principales son la vía sanguínea y por sexo (contacto de fluidos vaginales y/o semen), única y exclusivamente, aparte de las transmisiones de la madre al feto.
explicaron también las medidas de prevención, son fundamentalmente utilizar los preservativos en cualquier relación sexual, así como evitar el contacto sanguíneo con cualquier persona (no sabemos que enfermedad puede tener, no solo el SIDA), mediante compartir cuchillas, cepillos de dientes. También recomendaron realizarse, si tienes conductas de riesgo, un análisis de sangre al año, ya que si se coge a tiempo, la enfermedad evoluciona más despacio.
el tratamiento actual, no persigue la curación, algo no hallado hasta ahora, sino que se toma tratamiento para mejorar las defensas.
A día de hoy nos contaron, que sí que están integrados en la sociedad, pero hay estigma, ya que se relaciona esta enfermedad, con drogadictos, prostitutas, etc..
SB y MAG.

LIGA INTERASOCIACIONES: 4ª JORNADA REY ARDID - ADUNARE

el pasado jueves 21 de febrero se jugo la 4ª jornada de partido interasociaciones de la liga de futbol. En el CDM actur se jugo el partido rey ardid adunare.

el partido fue muy bueno, jugamos todos muy bien, rey ardid como adunare, aunque perdimos 10-4. Adunare jugo un buen partido pero todas sus oprtunidades de goles y pases de goles y tiros a puertas fueron todas fallidas menos 4; hubo varios palos y goles cantados resueltos por un buen portero de rey ardid.
el rey ardid jugo también muy bien y todas sus oprtunidades, ganaron mas algún fallo que tuvo  y alguna ocasión de tiros a puertas lejanos.
el partido no fue nada reñido mientras adunare intentaba remontar o alcanzar al contrario rey ardid seguía metiendo goles. aun asi adunare no se hecho abajo y se supo mantener en el campo dominando y queriendo ganar.
!!!!!!ANIMO ADUNARE QUE SOLO ES UN PARTIDO PERDIDO EL PROXIMO GANAREMOS EL PARTIDO Y SE SI PUEDE LA LIGA INTERASOCIACIONES DE FUTBOL SALA ANIMO ADUNARE K GANAISSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!

compañeros de centro

Un compañero es alguien que te acompaña para hacer una actividad y te ayuda. te puede caer bien o mal, (según su comportamiento).
Si te cae bien hay buen ambiente, si te cae mal, todo lo contrario, porque ira a dañarte y aprovecharse de ti.
Un compañero puede ser un amigo o un tocapelotas, para que me caiga bien tiene que ser honesto, que ayuden, que me traten bien, tener algo en común, etc. y que no digan mentiras de mi por la espalda.
Con los compañeros se pueden hacer algunas cosas como jugar a futbol al pipón , ayudan ha hacer algo que no sabes hacer, etc.
También hay compañeros que intentan aprovecharse de ti, a esos se les llaman gorrones.
Se necesitan compañeros para recuperarse porque se esta con ellos y puedes hacer cosas que sin compañeros no se podrían hacer y ayudar a la recuperación, por ejemplo jugar a futbol, pedir ayuda, pero su m
anera de actuar y pensar no me influyen mucho.
Mi familia opina que tendría que hablar mas de ellos pero no lo hago porque soy muy timido
JR

Un compañero de centro es una persona que viene al centro a aprender y a adquirir unos conocimientos que le puedan servir a lo largo de su vida. También para recuperarse de alguna enfermedad o lesión. Las características que me gustan en un compañero son que sea correcto, agradable y que tenga buen trato, y que participe en los talleres que hay en el centro, que más le gusten.

Las personas hacen lo que les gusta cuando van a un sitio. Con un amigo hay amistad, con un compañero hay menos relación y menos trato. Es importante tener compañeros para relacionarse y tener algún trato y aprender algo, para entablar algo de amistad, y tener algún tipo de relación. Los compañeros te pueden beneficiar por tener con quien pasar un tiempo, charlar, preguntar algo. Aunque también te pueden perjudicar si no son buenos compañeros. No me influyen los compañeros en la manera de pensar, hacer o actuar. Procuro coger lo mejor de cada uno de ellos.

La evolución de mi estado y enfermedad depende algo también de los compañeros, mantener una armonía, un trato, una relación. En algún sentido se necesitan compañeros para recuperarse, porque en algunos casos puede ser necesario conocer algo de lo que les pase a ellos y aprovecharte para ti, cogiendo lo bueno. Te pueden beneficiar en tu recuperación en aprender y escuchar, pero te pueden perjudicar si coges lo negativo. No me influye mucho su manera de hacer o pensar.

Las personas no tienen que aprovecharse las unas de las otras, sino que tienen que ser correspondidas. Mi familia ve bien que tenga compañeros y relación y hable con ellos. No varía la relación con mis compañeros, les digo lo que pienso y les he dicho las cosas.

MAG

Un compañero es una persona que está haciendo lo mismo que yo, en el mismo lugar y tiempo que yo. Me gusta que la forma de mis compañeros sea parecida a la mía, tímida e ir abriéndome poco a poco con los demás, porque me siento más cómoda. Me tiene que tratar bien, de forma agradable y no en plan antipático o borde.

Los compañeros hacen lo que les gusta y se comportan como son. Una persona que coincida en muchas actividades o estés mucho tiempo con él se le pude considerar compañero, compartes algo con esa persona. Un amigo es una persona con la que tienes confianza, apego, que llevas mucho tiempo con esa persona. Un compañero es más un conocido, no tienes tanta confianza. Tiene que haber también compañeros, para no tener tantos amigos; los amigos hay que tener más práctica, estar más tiempo, cuidarlos, que te cuiden, etc..

Es importante los compañeros porque no te involucras tanto como un amigo. Algunos compañeros me vienen bien en la enfermedad pero otros no, porque perjudican en su forma de estar con ellos. El cómo me ven a mí mis compañeros si que me influye, a veces me han puesto un poco malita, pero luego he estado bien., aunque creo que depende eso más de mí. A mi familia también le parece bien que tenga compañeros, y amigos.

XX

SALIDAS CULTURALES: LA VENTANA INDISCRETA

El pasado viernes fuimos a visitar La Calle Indiscreta. Es un centro de educación y sensibilización medioambiental del Ayuntamiento de Zaragoza. Está situado frente al mercado central, en Cesar Augusto.´
Una vez entramos, vimos un video. en el se hablaba del medioambiente, y del entorno en el que vivimos, los parques y jardines. cómo se puede compaginar con nuestro modo de vida y el medioambiente.
 Nos explicaron también como reutilizar los materiales ya utilizados (tirar el vidrio en el contendor verde, el cartón y papel en el azul y los plásticos y tetra-brick en el amarillo, y la basura convencional en el verde cuadrado). Sirve para no ensuciar nuestra sociedad de papeles y cartones, para no perjudicar a nuestro entorno, incluidos los animales que viven en él.
JM

3ª jornada liga interasociaciones

ADUNARE-SPECIAL OLYMPICS.

Fuimos al CDM La granja a jugar a lado del príncipe Felipe y jugamos contra el special olympics.
Jugamos en una pista exterior, y el suelo se agarraba un poco al ser de hormigón. Había poco espacio en las bandas, con lo que había que tener cuidado.... de no tirar el balón fuera del campo a otro campo. El partido fue emocionante, con un juego brillante por parte de los dos equipos, toque, contraataque, regates, casi casi, tiki-taka. Hubo ocasiones para los equipos, pero el acierto de nuestros delanteros, y el buen hacer de la defensa y nuestros porteros, nos llevaron a este resultado. Fue un partido limpio, pero intenso. Corrian mucho y casi nos empatan, llegamos a ir 4-3,  pero metimos 2 goles y sentenciamos el partido.
Metimos 3 goles en la primera parte y 3 en la segunda y ellos nos metieron 1 en la primera parte y 2 en la segunda. Asi, que lógicamente, ganamos 6-3 ahora somos 2 los que han ganado los 3 partidos. tenemos 9 puntos.
Intentaremos seguir así.
JR

FUNDACIÓN ADUNARE

Adunare viene del verbo adunar. Adunare significa reunir, aunar, juntar con fuerza.

Expresa el objetivo de las 8 asociaciones y entidades sin ánimo de lucro que la originaron: acopal, Bº Oliver, CODEF, juventud obrera, asociación san José, TAMIZ, TAOVAL y Asociación de vecinos de Torrero.

Se fundó en el año 2000, con el objetivo fundamental de promover e integrar social, educativa, cultural y laboralmente las personas con necesidades, mediante formación cultural y de conocimientos y habilidades sociales básicas de formación socio-laboral, que faciliten la búsqueda de empleo y la práctica profesional y laboral.

SB y MAG

Sonda Rosetta

La sonda Rosetta es un satélite que girara alrededor del cometa 67P/ Churyumov-Gerasimenko, mientras va de camino al sol e intentara poner el modulo Philae que tiene que aterrizar encima del cometa, es la primera vez que se va a intentar.
Han escogido ese cometa porque era el más factible, lo hacen para descubrir como era el Sistema Solar en sus principios, porque los cometas permanecen iguales durante toda su vida. (no tienen erosión, y no les suelen caer meteoritos).
Se hará la cartografía del cometa y después se tomaran muestras del suelo, y del subsuelo, y de su composición química.
La sonda se llama Rosetta, por la piedra de rosetta. (Uno de los primeros diccionarios de idiomas).
El modulo se llama Philae, Porque en esa ciudad se describió la piedra de rosetta.

Salió el 2 de Marzo de 2004, terminara en noviembre de 2014 si todo sale bien.

LIGA INTERASOCIACIONES ZARAGOZA SEGUNDA JORNADA ATADES-ADUNARE

el partido de la semana, correspondiente a la segunda jornada de la liga interasociaciones de Zaragoza, jugado la semana pasada fue muy interesante, y el resultado final fue que gano adunare 4-2 contra atades.
en la primera parte adunare marco tres goles aun asi no se dio el partido por ganado por parte de adunare y tampoco perdido  por parte de atades.
en la segunda parte marco en los primeros minutos un gol y después alos 5 minutos pasados del primer gol marcaron otro 3-2 ganando adunare.
adunare no se echo atrás ni se dio por vencido y marco el cuarto estableciendo el final del resultado y aparte tras varias oprtunidades se pudo aumentar el marcador pero se quedo en el 4-2.
fue un partido divertido y interesante y muy limpio con pocas faltas, se sacaron algunas fotos del partido y los equipos eran muy buenos los dos por eso que fuera interesante.
DG

JUEGOS OLÍMPICOS DE SOCHI

Los JJOO son un evento multideportivo, que se celebra cada 4 años bajo la supervisión y administración del Comité Olimpíco Internacional. El primer evento multideportes específicamente orientado hacia deportes de invierno, fueron los juegos nórdicos, celebrados por primera vez por el General Victor Gustaf Balck. Su segunda edición, fue en 1903, y la tercera en 1905, fecha desde la cual se celebraron cada 4 años hasta 1926.
St Moriz fue seleccionada por el COI para albergar los JJOO de invierno de 1928. los Juegos de 1932 se celebraron fuera de Europa en Lake Placed. la ciudad bávara de Garramish Parterkirtchen fue la organizadora de los JJOO de 1936.
De 1948 a 1960, elegió St Moriz, Oslo en 1952, Italia en 1956, 1960 en Squanwalley. Innsbruck , ciudad tirolesa en 1964. Los JJOO de Grisbrith, en 1968, fueron los primeros en retransmitirse en color a todo el mundo. 1972, en Asia por primera vez en Sapporo, 1976 otra vez en Innsbruck, en 1980 en Lake Placed, 1984 en Sarajevo, 1988 en Calgary (Canadá). Los JJOO de 1992, el Alberty, fueron los últimos que se celebraron el mismo año que los de verano (Francia)
Los JJOO de 2002, se celebraron en Salt lake City (Utah, USA), Turín en 2006 y en 2010, en Canadá, Vancouver.

Mascotas de Sochi´10
"oso polar", "la liebre" y "el leopardo"

Las pruebas a celebrar en los Juegos de esta edición son:

Deportes sobre el hielo
Bobsleigh Se practica en un trineo de fibra de vidrio en forma de bala el cual se desliza por un tobogán de hielo recorriendo entre 1.200 y 1.350 m a una velocidad promedio de 140 km/h, por equipos de 2 ó 4 atletas.
Luge  Sobre un trineo plano alargado y muy liviano se ubica el deportista horizontalmente boca arriba para dar la dirección al trineo con su cuerpo en pistas entre 800 y 1.500 m en individual o por equipos de dos atletas.
Skeleton Se practica sobre un trineo corto sin frenos, de 80 a 120 cm de largo, con dos agarraderas laterales sobre las cuales se sujeta en posición horizontal boca abajo el deportista.
Hockey Deporte por equipos de seis integrantes, se practica en canchas de hielo de 60 x 30 m en partidos de 60 minutos.
Patinaje Artístico Practicado desde el siglo XIV, es una de las grandes atracciones de los Olímpicos, en las modalidades individual o pareja con presentaciones que duran 2 minutos 30 segundos en obligatorio, o 4 minutos 30 segundos en libre.
Patinaje Velocidad Pistas Cortas Se diferencia del patinaje de velocidad por las pistas donde se practica, por ser más cortas y con mayor número de vueltas. Se practica en los 500, 1.000, 1.500 y 5.000 m.
Curling Se practica lanzando un disco pesado sobre el hielo en busca de alcanzar los puntos de referencia, por equipos de 4 atletas.

Deportes Alpinos
Esquí Alpino Su objetivo es alcanzar en el menor tiempo la meta en descensos, a grandes velocidades. Las modalidades son el descenso, el supergigante, slalom, slalom especial y combinada.
Esquí Acrobático Se caracteriza por su espectacularidad en los saltos y acrobacias que se ejecutan en el aire. Se practica en dos modalidades: baches y saltos acrobáticos.
Snowboard Se practica sobre una sola tabla donde se combinan elementos del surf, skateboard, y esquí, en disciplinas como slalom gigante, slalom paralelo, slalom gigante paralelo, half pipe, y cross.

Esquí de fondol consiste en recorrer grandes distancias con esquís deslizándolos sobre la nieve.

Deportes Nórdicos
Biatlón Es una combinación del esquí de fondo y el tiro donde el deportista recorre circuitos que alcanzan hasta los 20 km buscando atinar a los objetivos demarcados en la ruta. Deben sumarse los aciertos en el menor tiempo.
Esquí de Salto Se practica sobre trampolines que van hasta los 120 m donde el deportista ejecuta los saltos buscando alcanzar la mayor distancia en un salto perfecto.
Combinada Nórdica Combina el esquí cross country con el esquí de salto en pruebas individuales.

El abanderado español será Javier Fernández en Sochi. Fue doble campeón de Europa de patinaje artístico.
la relación completa de deportistas españoles en Sochi´14 es de:
en esquí alpino: Carolina Ruiz, Alex Puente, Ferrán Terra, Paul de la Cuesta y Pol Carreras.
En snowboard: Querol Castellet, Rubén Berges, Laro Herrán, Lucas Eguibar y Regino Hernández.
En esquí libre: Katia Griffiths. En esquí de fondo laura orgí, Javier Gutiérrez e Imanol Rojo. En biatlón, Victoria Parial y Victor Lobo. y en patinaje artístico Javier Fernández, J. Royo, Adrían Díaz y Sara Hurtado, y en Skeleton Ander Mirambel.
AS, JM y SB