DÍA MUNDIAL DE LA RISA

El día mundial de la risa se celebra el primer domingo de mayo desde 1998,Fué creado por el doctor Mandan Kataría . La risa hace que el cuerpo libere ciertas hormonas en el torrente sanguíneo relacionadas con los sentimientos de felicidad,calidez, el amor incondicional, la unión la tolerancia y el perdón, la generosidad y la compasión Más en concreto:

-Libera la angustia
-Incrementa la autoestima
-Ayuda a curara la depresión
-Aumenta el ritmo cardiaco
-Elimina emociones negativas
-Limpia y ventila los pulmones
-Aumenta la confianza en uno mismo
-Ayuda a reducir la glucosa en la sangre
-Favorece la producción de endorfinas (Nos sirven para estar mas felices cuando son estimuladas por ejemplo con el deporte)
-Disminuye la presión arterial de la sangre
-Relaja los músculos q están en tensión
-Favorece la digestión al aumentar las contracciones de los músculos abdominales
SP