lunes, 4 de mayo de 2020

EJERCICIOS PARA UNA CUARENTENA ACTIVA 22

Hoy lunes, y ya en mayo de lleno, os traemos la peli "Vivir es fácil con los ojos cerrados", de David Trueba. Además de una tabla de gimnasia como todos los lunes, un enlace para jugar al guiñote online.
Y como siempre, la prensa del día, relajación, y estiramientos.

CINE EN CASA: VIVIR ES FÁCIL CON LOS OJOS CERRADOS


Título original: Vivir es fácil con los ojos cerrados
Año: 2013
Duración: 108 min.
País: España
Dirección: David Trueba
Guión: David Trueba
Música: Pat Metheny
Fotografía: Daniel Vilar
Reparto: Javier Cámara, Natalia de Molina, Francesc Colomer, Ramón Fontserè, Jorge Sanz, Ariadna Gil, Rogelio Fernández
Productora: Canal+ España / Fernando Trueba P.C. / Televisión Española (TVE)
Género: Drama. Comedia / Comedia dramática. Años 60. Road Movie. Basado en hechos reales
Sinopsis:
Antonio (Javier Cámara) es un profesor que utiliza las canciones de los Beatles para enseñar inglés en la España de 1966. Cuando se entera de que su ídolo John Lennon está en Almería rodando una película, decide ir a conocerlo. Durante el viaje, recoge a Juanjo (Francesc Colomer), un chico de 16 años que se ha fugado de casa, y a Belén (Natalia de Molina), una joven de 21 que parece que también está escapando de algo. (FILMAFFINITY)
Ver película Somos Cine-RTVE
JS

JUEGOS DE MESA

¿Qué hay más aragonés que echar una buena partida de guiñote? El confinamiento obligado por la pandemia provocada por el coronavirus invita a descubrir este juego de cartas que engancha a jóvenes y mayores y que, en muchos casos, viene de familia y pasa de padres a hijos. El encierro en casa, con más tiempo libre, es una buena oportunidad para cantar las 40.

HAZ CLICK AQUÍ PARA ENLACE GUIÑOTE
CO

TABLA DE GIMNASIA: rutina de ejercicios para la familia
Hola grupo, después de este fin de semana para algunos sedentario, es necesario mover las articulaciones, sino nuestras piernas empiezan a hincharse, nos duele el cuerpo, para ello, realiza estos ejercicios, una vez que termines de hacerlos te sentirás con ánimo y vital.
EMPEZAMOS:


Un saludo,

Reina C. 

EJERCICIOS RELAJACIÓN: AWAKENING

Buenos días, hoy os he traído una relajación que como su nombre lo dice awakening, que significa despertar.  
Os invito a relajaros con estas imágenes y sonidos relajantes.


Un abrazo,
RC

TABLA ESTIRAMIENTOS: para principiantes o flexibilidad 0


Hola. Este video va para los que tenemos flexibilidad 0. No os preocupéis si no llegáis a hacer los ejercicios perfectamente. Poco a poco. Ánimo y sin desfallecer.

BM


LECTURA DE PRENSA

Enlaces a: 
CO



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