martes, 22 de noviembre de 2022

SEMANA 3- NOVIEMBRE

 

Huir de ti


  

Esquivas mi mirada,

Porque sabes que te busca,

Rehúyes descubrirme,

Prefieres no conocerme,

Ser sólo mi amiga,

No empezar algo que pudiera acabar.

 

Que me queda sino recrearme en ti,

Y vivir cada segundo,

Cómo si fuese el último,

Hacerme daño,

O huir de ti.


 O.D.C.


DIA DE ACCION DE GRACIAS

 

Es un día de celebración que se celebra principalmente en Estados Unidos y en Canadá.


EXTRAÍDA DE: https://www.google.com/search?q=DIA+ACCION+DE+GRACIAS&sxsrf=ALiCzsbbVoycVBK6XsZDpg9NP427wDNDFQ:1669114952951&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwj--u_e0cH7AhUaY6QEHfs0CoEQ_AUoAnoECAIQBA&biw=1366&bih=657&dpr=1#imgrc=UWFupFzEJClGKM


Comenzó siendo un día que se agradecía por las cosechas del año y la gente se reunía para dar las gracias, hoy en día es un día que sirve para reunir a las familias alrededor de un gran banquete, dónde el plato más importante es el pavo.

Se centra en agradecer a Dios por las bendiciones recibidas durante el año.

Esta celebración se remonta a la época de los primeros colonos que llegaron a Norteamérica desde Inglaterra y agradecían por las abundantes cosechas.

También en la época en que se inició, los colonos compartían las festividades con los aborígenes los cuales los ayudaron con los cultivos de maíz, la caza y la pesca.

Luego se fue convirtiendo en una celebración puramente familiar, parecida a la Navidad donde en este caso se reúnen en la mesa alrededor del pavo asado, que es el otro protagonista del día.

En Estados Unidos se celebra el cuarto jueves de noviembre y en Canadá se celebra el segundo lunes de octubre.

Anualmente en Estados Unidos se hace una ceremonia que es el indulto al pavo, donde se le perdona la vida a un pavo, esta tradición la comenzó John F. Kennedy en el año 1963.

El viernes siguiente se realiza el Black Friday, que es un día de grandes rebajas en los comercios, y ahí es donde empieza la temporada navideña, con la compra de regalos.

MJC.


FRASE MOTIVADORA/POSITIVA

1.      Céntrate hacia donde quieres ir, no en lo que temes.

2.      La disciplina es el puente entre tus metas y tus logros. 













I. 


Dia Mundial de la Salud

Desde 1948 el día mundial de la salud se celebra cada 7 de abril la fecha en que fue fundada la OMS. Todos los años se elige un tema de salud especifico a fin de destacar un área importante prioritaria de interés para la OMS     

Nuestro mundo es desigual

Como ha puesto de manifiesto la covid algunas personas viven mejor y tienen mejor acceso a los servicios de salud debido a las condiciones en las que nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen.

En el mundo algunos colectivos luchan por llegar a final de mes con pocos ingresos, tienen peores condiciones de vivienda y educación, experimentan desigualdad, todo ello provoca sufrimientos enfermedades y perjudica a nuestras sociedades y economías.

S.R.


CANCIÓN DE LA SEMANA


Imagen extraída de: Pexels.com

 

 https://www.youtube.com/watch?v=neDP7tvqZdY

 Esta canción es para que os suba la moral…..Deseo la disfrutéis , un saludo.

 

                                                                                                              M.J 

martes, 15 de noviembre de 2022

SEMANA 2- NOVIEMBRE

 

BIENVENIDOS AL MAYOR ESPECTÁCULO DEL MUNDO:  EMPIEZA EL MUNDIAL



Extraída foto de: 
 https://cadenaser.com/nacional/2022/07/13/estos-son-los-estadios-de-catar-para-el-mundial-de-2022-cadena-ser/


El próximo domingo día veinte empieza el Mundial de Catar (la R.A.E. prefiere que se escriba Catar en lugar de la ortografía tradicional de Qatar), el primer Mundial que se celebra en un país árabe. Es el evento más seguido por televisión, con mucha mayor audiencia y relevancia que los multidisciplinares Juegos Olímpicos. Cada final del Mundial es el acontecimiento que concita mayor expectación universal y su audiencia solo es superada por la final de la edición posterior.

Para los futboleros es un evento largamente esperado y se hace muy larga la espera de cuatro años entre edición y edición. Menos mal que, para que se nos haga más breve la espera, se crearon las Eurocopas, justo en el intervalo de dos años entre Mundial y Mundial. Así podemos soportar los futboleros el “mono” del gran torneo entre selecciones.

Este Mundial de Catar tiene unas características que lo hacen muy peculiar y, en principio, muy atractivo para el aficionado. En primer lugar, es el primero en celebrarse en otoño, a mitad de temporada, por lo que los jugadores llegarán en plenitud de forma física, y no exhaustos tras una exigente temporada. Así, además, las temperaturas serán mucho más bonancibles (aparte del innovador sistema de refrigeración integral que se ofrece en los futuristas estadios, con unos diseños geniales de vanguardia y alta gama)  que si se celebrará, como es tradicional, en verano.

En segundo lugar, es de hacer notar que es el primer gran evento deportivo que se producirá en un país árabe, tradicionalmente excluidos del circuito internacional. Muchas quejas se han producido por elegir una sede en un país del Golfo Pérsico, en relación a las condiciones laborales de los trabajadores que han construido los estadios, que serían consideradas inaceptables en un país occidental (sin embargo, son bastante mejores que las que tendrían en sus países de origen). También se protesta por las vulneraciones de los derechos humanos que se dan en estos emiratos, si bien es cierto que harán las autoridades harán bastante la “vista gorda” en cuanto al consumo de alcohol (castigado para los lugareños con latigazos) y la vestimenta de las aficionadas.

Deportivamente se presenta una pugna muy interesante ente las grandes potencias europeas y las grandes selecciones sudamericanas (la Brasil de Neymar y la Argentina de Messi), que llevan cuatro ediciones sin llevar a sus vitrinas el preciado trofeo de oro de la Copa del Mundo.

Como curiosidades, el máximo goleador histórico es Miroslav Klose, con dieciséis goles, y su compatriota Lothar Matthäeus, con veinticinco partidos, el que encabeza este ranking.

En cuanto a la selección española, es de destacar los dos récords que acumula en exclusiva: jugar los tres partidos (Mundial de 2014) con tres camisetas distintas, y, especialmente, y que nos sirva como orgullo, ser la única selección mundial que ha ganado al menos un partido en todas y cada una de las ediciones que ha disputado.

J.A.S.



MANUALIDADES DE NAVIDAD FÁCILES

Imagen extraída de: https://espaciohogar.com/manualidades-para-navidad/

Se acercan las navidades y todos queremos tener adornada nuestra casa. Podemos comprar muchos artículos navideños, pero también podemos hacerlos nosotros mismos en casa con muy poco dinero y pocos materiales. Por ejemplo, podemos hacer unos papas noeles con cartulina, algodón y pinturas o rotuladores.

También podemos hacer unas bombillas de navidad que no necesitan electricidad. En una cartulina dibujamos bolas o luces y con acuarelas pintamos el interior. Es tan sencillo que hasta nuestros pequeños nos pueden ayudar.

Conocer más: https://espaciohogar.com/manualidades-para-navidad/

GBD


Y parece que fue ayer

 Extraída foto: https://pxhere.com/es/photo/688851


Isabel, y parece que fue ayer.

El día que te vi por primera vez,

Tu primera sonrisa,

Tu primer enfado,

El oírte decir:

“no sé cómo podéis beber eso”,

Refiriéndote a mi cerveza.

 

Ha pasado poco tiempo,

Pero eres parte de mi vida.

Te veo sonreír en la barra,

Tan pequeña, pero a la vez tan grande,

Preocupándote por mí,

Cómo si nos conociésemos de toda vida.

 

Que bonito es tu amanecer,

El que me digas, ¿cómo estás chiquet?.

 

Hoy celebras tu cumpleaños,

Y por si algún día dejamos de vernos,

Te dedico esta poesía,

Para que me recuerdes,

Aunque sea en la distancia.

 

O.D.C.


Día internacional del entrenador de fútbol


Se celebró el 13 de mayo de 2022.

Un entrenador de fútbol es la persona encargada de la dirección, instrucción y entrenamiento de jugadores de fútbol.

Dirige, organiza y motiva a los jugadores a lograr los objetivos propuestos en el campo de juego.

Alexander Ferguson: un magnífico entrenador.

Considerado el entrenador con más títulos en la historia del fútbol.

Poseía un instinto innato para seleccionar a los jugadores, fichando a talentos como Eric Cantona, Wayne Rooney o Cristiano Ronaldo.

Perfil y responsabilidades de un entrenador de fútbol.

Entre las principales responsabilidades y funciones del cargo se destacan las siguientes:

·         Es el máximo responsable del equipo.

·         Prepara la táctica respectiva.

·         Establece normas de convivencia.

·         Es el encargado de fichajes.

·         Explica las sesiones de entrenamiento a los jugadores.

·         Controla la dirección de los partidos.

·         Transmite las líneas de actuación.

Cualidades de un buen entrenador de fútbol:

·         Conocimientos profesionales sobre el fútbol.

·         Habilidades comunicativas.

·         Debe ser empático.

·         Capacidad evaluar el desempeño de los jugadores.

·         Habilidad para motivar a los jugadores.

·         Habilidad para transmitir las normas de conducta y entrenamiento.

El Centro Nacional de Entrenadores de fútbol (Cenafe):

Es la Escuela Nacional de Entrenadores de fútbol, se constituye para el fomento y defensa de los intereses formativos, profesionales y corporativos de los entrenadores de fútbol.

Extraído de: https://www.google.com/search?q=dia+internacional+del+f%C3%BAtbol&ei=yXBzY-qMHoOE9u8PyaeF0AE&ved=0ahUKEwiqlfrdg7D7AhUDgv0HHclTARoQ4dUDCA8&oq=dia+internacional+del+f%C3%BAtbol&gs_lcp=Cgxnd3Mtd2l6LXNlcnAQDEoECEEYAEoECEYYAFAAWABgAGgAcAF4AIABAIgBAJIBAJgBAA&sclient=gws-wiz-serp     

S.R. y E.M.


Canción de la semana


Hola, hoy la canción que os dedico, más romántica no puede ser.

Para todos los enamorados y como no……para los momentos románticos

que todos tenemos hay dentro, muy escondidos. Deseo os guste.

https://www.youtube.com/watch?v=giAE7Yz7gHI

 

                                                                                                                   M.J 


martes, 8 de noviembre de 2022

SEMANA 1- NOVIEMBRE



ESTIMULACIÓN COGNITIVA



Aquí os invito a que veáis este link de sopa de letras que es muy entretenido y bueno para la salud cognitiva, he encontrado 4 palabras, ahora te toca tu turno. 

HAZ CLICK EN EL SIGUIENTE LINK: 

https://www.epasatiempos.es/sopas-de-letras-tematicas.php?sl=385

S. R.


CONCIERTO EN SOLITARIO



Extraído de: https://www.letras.com/extremoduro/fotos.html


La semana pasada había un concierto de Robe Iniesta, excantante del grupo

Extremoduro.

El concierto fue en Zaragoza y asistieron unas 6.000 personas.

Paso ha hablar de este concierto, no sólo porque me gusta este cantante y su exgrupo sino porque quise salir de la zona de confort y acudir solo al evento.

Creía que iba a sentir la soledad o algo de incomodidad, pero todo lejos de la realidad.

El concierto duro desde las 21 horas hasta las 24.30 horas.

Se pasó muy rápido el concierto y nos dieron un descanso de media hora.

Delante de mí estaba una pareja, a su lado derecho había una chica sola y a la izquierda de la pareja había un chico solo y detrás de esta pareja estaba yo.

Quiero decir que el hecho de que más personas estuvieran viendo el concierto en solitario, hizo que yo me sintiera más cómodo todavía.

Tenía una duda: y es que al disolverse hace tiempo el grupo Extremoduro y pasar a llamarse el nombre del cantante Robe Iniesta, no sabía si tocarían canciones del grupo Extremoduro o sólo de Robe. Finalmente cantó 3 canciones solo del grupo y el resto fueron canciones fueron de los 4 discos que el ha sacado en solitario.

La puesta en escena del grupo fue apoteósica: grandes luces en escena, combinación de luces donde estaba el cantante y los guitarristas, etc.

Entre canciones Robe Iniesta soltaba sus típicas partes de la poesía que el canta.

En resumen, el hecho de ir solo al concierto me reportó muchos beneficios: salir de la zona de confort, superar miedos, sentir menos ansiedad de lo normal, etc. 

Puedes hacer click en el siguiente link para conocer sus canciones

https://open.spotify.com/album/3msSCqpQLoY0nl4RTSf1Is

E.M.


LA SALIDA CULTURAL

Imagen extraída de: https://www.zaragoza.es/ciudad/cultura/agenda/fichacentro_Agenda?id=700&lugar_realizacion=Sala%20de%20Exposiciones%20La%20Lonja

EL VIERNES PASADO HICIMOS UNA SALIDA CULTURAL CON EL CENTRO DE DIA. FUIMOS A LA LONJA A VER UNA EXPOSICION DE ZULOAGA Y DE GOYA. Era un edificio en el que no había estado nunca a pesar de ser de Zaragoza. Tiene un techo artesonado precioso.

La exposición me gusto mucho porque me gusta la pintura, no la abstracta, pero si el arte de Goya, sobre todo. Zuloaga bebe mucho de Goya de tal manera que copia dos cuadros de la maja vestida y desnuda.

Goya pintor aragonés, de Fuendetodos, tiene varias épocas los retratos, la guerra contra los franceses y la época negra, también tiene grabados sobre tauromaquia.

Cuadros famosos: La maja vestida, los borrachos, el juego de la gallina ciega, los fusilamientos del dos de mayo.

Es una exposición muy recomendable. También había una pequeña exposición con cuchillos y dagas de la época.

Cuando salimos de la exposición fuimos todos a tomar un café. Es un rato que me gusta porque hablamos todos de distintas cosas. El viernes estuvieron comentando la salida que tuvieron a Sigüenza y a Medinaceli, Soria. Les gusto mucho, pero todos se quejaron del frio que pasaron.

GBD


YA SOMOS OCHO MIL MILLONES


Imagen extraída de: https://pxhere.com/es/photo/978809?utm_content=shareClip&utm_medium=referral&utm_source=pxhere

Según datos de la Organización de las Naciones Unidas, el próximo día 15 alcanzará la población mundial la redonda cifra de 8.000 millones de habitantes. Esta cifra que, lógicamente, solo puede ser aproximada y no científicamente exacta, se obtiene según los datos censales de los distintos países. Bien es cierto que en muchos de ellos los datos no son del todo rigurosos, pues hay un alto porcentaje de población “fantasma” que no aparece en los registros oficiales, por varias causas. Una de ellas es la exoneración del servicio militar para los no censados, razón por la que no quería inscribirse la población gitana en España, y así les valió para librarse de las guerras que azotaron España durante los siglos XIX y XX. Otra razón es la ocultación de los hijos en las zonas rurales en aquellos países como China que limitaban el número de hijos a uno. Y, por último, la ausencia en países tercermundistas de registros oficiales fidedignos y verificables.

Dato importante también es que la India dará el “sorpasso” a China como país más poblado del mundo en 2023, con más de 1.400 millones de personas. Y si pensamos en la antigua Unión India de los tiempos de la tiránica colonización británica, que incluía por aquel entonces a Pakistán y Bangla Desh, estaríamos hablando de 375 millones más.

Sin embargo, por las muy activas políticas abortistas de ambos países (India y China), tanto anteriores como posteriores al nacimiento, que se centraban en la eliminación física de las niñas, se da la paradoja de que en China hay ochenta millones más de varones en edad núbil que de mujeres, por lo que no pueden encontrar pareja. Cuestión muy grave en la cultura del gigante asiático, que obliga socialmente (si no lo haces, eres considerado socialmente como un depravado moral, una persona antisocial) a emparejarse antes de cumplir los treinta años de edad. Y más, teniendo en cuenta el carácter cerrado y algo xenófobo y racista de la sociedad china, que no considera conveniente y aconsejable establecer relaciones con personas de otras culturas. Lo de racismo viene a cuento porque, según nos contó el profesor de Derecho Internacional Público, las embajadas de los países africanos se las ven y las desean para encontrar personal de servicio chino para las mismas. Así pues, no es una afirmación gratuita.

Contrastando con la pujanza del vigor juvenil de los países del Tercer Mundo se hallan los países occidentales, donde asistimos a un auténtico invierno demográfico. Sin ir más lejos, España es, solo superada por Ciudad del Vaticano, el país más envejecido del mundo, con menos niños nacidos en razón a su número de habitantes, razón por la que es tan beneficiosa y necesaria la inmigración en nuestros caducos países.

¿Superpoblación mundial y agotamiento de recursos del planeta? No, según los informes más cualificados de los expertos, el planeta podría albergar hasta 13.000 millones de personas, según los parámetros actuales. De todos modos, tampoco son comparables las limitadas ingestas de los habitantes del Tercer Mundo con las diecisiete veces que abren al día la nevera de media los estadounidenses, solo para picotear.

 

J.A.S.

 







 


martes, 25 de octubre de 2022

SEMANA 4- OCTUBRE

 

DIA MUNDIAL DE LA PASTA

IMAGEN EXTRAÍDA DE: https://creativegan.net/archives/pasta-de-maiz-con-seitan-crujiente-nata-de-soja-y-hierbas/

           Se celebra el 25 de octubre, la creación de esta efeméride ha sido por iniciativa de unos 40 productores internacionales de pasta. L a fecha escogida para la celebración de esta efeméride coincide con el primer congreso mundial de pasta que se llevo a cabo en Roma. Italia, el 25 de octubre de 1995. En la actualidad la Organización Internacional de la pasta (IPO) organiza el Dia Mundial de la pasta. Desde el año 1998 esta organización ha efectuado conferencias en varias ciudades, tales como Roma, Nápoles. Génova, Barcelona, Ciudad de México, Estambul, Dubái, Nueva York y Moscú.

            Se estima que la pasta tiene sus raíces en China y no en Italia, como se cree comúnmente. De acuerdo a estudios e investigaciones efectuadas por historiadores sostienen que la pasta proviene de los antiguos fideos asiáticos.

             Sin embargo, no existen datos fehacientes acerca de como se introdujo la pasta en Europa desde Asia. Por otra parte, algunos expertos sostienen que los exploradores españoles introdujeron la pasta en América.

J.C.


LOS PILARES QUE YO RECUERDO


Imagen extraída de: https://pxhere.com/es/photo/1610907


De los pilares de mi infancia a los actuales media un abismo. Los pilares previos a la democracia eran bastante aburridos. Había muy pocas actividades y las diferencias con los modernos son evidentes. Empecemos por ellas:


- El clima. Los octubres de antes eran días muy fríos (recuerdo haber ido a las ferias con 6º C y abrigo) y en muchas ocasiones se daban fuertes aguaceros. Las temperaturas de ahora eran inimaginables. También contribuye el hecho de que antes no se daba el cambio horario y, cuando se empezó a producir, se daba en septiembre, por lo que actualmente hay una hora más de luz solar.

-El Ebro. Bajaba mucho más caudal que ahora, estaban las aguas mucho más claras y no se daban las algas, que tanto hacen apestar al río. Me acuerdo de que en el Mercado Central vendían pescado, tanto del Ebro como del Gállego, este mucho más caro. Hasta que se instalaron las industrias contaminantes en Sabiñánigo era posible, ¡pasmaos!, encontrar truchas hasta la altura de Santa Isabel. Había tanto caudal que el día 12 se daban los 45 minutos motonáuticos, consistiendo en dar vueltas al río entre los puentes de Santiago y de Hierro. Era un espectáculo muy concurrido.

- La ofrenda. Duraba mucho menos, solía concluir sobre la una del mediodía y el número de oferentes era mucho menor. Mientras se producía la ofrenda, que se hacía en el centro, a la altura del moderno retablo exterior de Pablo Serrano, se sucedían en los escenarios anexos los bailes regionales, tanto jotas aragonesas como folclore del resto de España y de los países hispanoamericanos, singularmente del país invitado cada año.

- El rosario de cristal. Era una procesión que estaba en clara decadencia y la seguía muy poca gente.

- Las ferias. Estaban sitas en el actual Parque Miraflores y los circos, que se llegaron a dar hasta tres simultáneamente, hacían un desfile triunfal por Tenor Fleta, con todos los animales (sobre todo eran muy espectaculares los elefantes) y las fieras enjauladas. Siempre venían los afamados payasos hermanos Tonetti, uno de los cuales lidió muchos años con una terrible depresión que lo acabaría llevando al suicidio.

- No había peñas ni prácticamente conciertos gratuitos. El que no faltaba nunca era Paco Martínez Soria, con su comedia anual respectiva, casi siempre en el desaparecido teatro Argensola.

- Actividad obligada entonces era la visita a la Feria de Muestras, que estaba ubicada donde está la actual Cámara de Comercio, en Isabel la Católica.

- Lo que sí que había era competiciones deportivas, como las carreras motoristas en el circuito del Parque Grande, donde venían grandes campeones, así como ciclistas y pedestres en el mismo circuito.

Bueno, estas eran las grandes diferencias con los de ahora. Yo prefiero aquellas porque, al igual que Jorge Manrique, pienso que cualquier tiempo pasado fue mejor.

 

J.A.S.


CANCIÓN DE LA SEMANA


Recordando canciones del pasado, nuestros recuerdos encontrados en el hoy en el presente….

Espero os guste el video cómico, pero canción hermosa. Un saludo.

https://www.youtube.com/watch?v=LbS1JaqY1xs

M J


EL BALONCESTO

Imagen extraída de: https://pxhere.com/es/photo/592402 

¿Qué es el baloncesto?

Es un deporte que se juega en equipo y consta de anotar la mayor cantidad de canastas posibles en el tiempo que dura el partido.

En un aro de metal que cuelga a 3.05 metros.

Historia del baloncesto.

Fue creado en 1891, en Estados Unidos.

Se colocó en el gimnasio unos cestos de fruta a una determinada altura que cumplían la función de canasta a la que se arrojaba una pelota de fútbol.

El juego se extendió en escuelas y universidades de Estados Unidos y se popularizó tras la Primera Guerra Mundial gracias a los soldados estadounidenses. Fue incluido como deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Amsterdan (1928).

Baloncesto en el mundo.

Es un deporte que se juega en todos los continentes.

La liga más conocida a nivel mundial es la NBA.

Reglas del baloncesto:

Juego: un equipo tiene 24 segundos para lanzar el balón a la canasta.

Puntaje: el equipo con mayor cantidad de puntos anotados al final del juego gana.

Tiempo: se para cada vez que el balón sale de la cancha.

Faltas: cuando un jugador comete un movimiento ilegal hacia el oponente.

Posiciones de los jugadores:

Base, escolta, alero, ala-pívot y pívot.

Fundamentos técnicos del baloncesto:

Bote, pase, tiro y movimientos defensivos.

Elementos del baloncesto:

Balón, tablero, canasta, equipamiento y campo de juego.

 

Para ver más información: https://concepto.de/baloncesto/

 

                                                                                     E.M.


Estimulación cognitiva

 


Imagen extraída de: https://pxhere.com/es/photo/1370218

La estimulación cognitiva son técnicas y estrategias para mejorar la memoria, la atención, el leguaje, el razonamiento etc.

Es importante un entrenamiento cognitivo para ralentizar el deterioro cognitivo que se produce por accidentes, enfermedades o simplemente el paso del tiempo.

Esto nos ayudará a envejecer de mejor manera.

Aquí os dejamos una sopa de letras para que os entretengáis un poco y estimular vuestra capacidad cognitiva, veremos que no es nada aburrido, al contrario son ejercicios muy entretenidos.

Ahí vamos a hacer trabajar nuestras neuronas …

https://www.epasatiempos.es/sopas-de-letras-con-imagenes.php?sl=138

 

 MJC



                                         FRASE POSITIVA DE LA SEMANA


                                                                    😀

Extraído de: https://twitter.com/bogoweek/status/1411338970110308353


I y G