COPA INTERASOCIACIONES. Campeones!!!!!!

El sábado 11 de junio de 2016 se jugo la copa interasociaciones de Zaragoza en el pabellón y pistas exteriores de la granja.
El primer partido fue contra San Carlos, jugamos muy bien y ganamos 3-0, hacia un calor muy grande y nos toco en pista exterior, nos pusimos 2-0  en la primera parte, después aflojamos un poco y metimos un gol mas.
el segundo partido contra special olympics 1 ese partido nos costo un poco mas, nos pusimos 1-0 rápido, luego el arbitro vio un penalti invisible y nos pusimos 1-1 en la segunda parte metimos 2 goles mas y al final 3-1.
El ultimo y decisivo partido fue contra FERDIS, estábamos empatados a puntos y a goles a favor pero teníamos un gol en contra mas, de manera que el empate no nos valía y estábamos obligados a ganar, empezamos metiendo un gol de penalti, luego nos empataron con un gol de rebote y después metimos 2 goles mas, fue un partido muy duro y en el que hacia mas calor. con la victoria nos clasificamos para la final.
La final nos toco contra ATADES, fue una sorpresa porque pensamos que nos tocara ASAPME que había ganado la liga.
Fue un partido mas fácil de lo esperado, ya les habíamos ganado en la liga, les ganamos 3-1 presionando desde el principio sin dejarles respirar y nos llevamos la copa.
Después fue el reparto de trofeos y nos dieron las copas de subcampeones de la liga y campeones de la copa.

La alineación fue Azzedine, Brian, Alejandro M. Miguel, Jose Manuel, Jorge, Abdel, Jamal, Marcos, Dani y José, Chema estuvo como entrenador y unos cuantos fueron a vernos como Javichu y Alejandro S. Silvia B., Silvia P., Sofia, Rafa y Pilar P.
A Rafa le dieron el premio a mejor cartel

terminamos una temporada más del blog. ahora nos tomamos unas merecidas vacaciones. Esperamos nos sigáis visitando. nos escribimos en septiembre. ahora hacemos un balance de lo que pensamos del blog.

El blog  me sirve para tener información  aprender más cosas y tener más entretenimiento.
Me gusta buscar información de los sitios a los que vamos a ir de vacaciones
Me gusta comentar temas sobre nuestra enfermedad.
Me gusta el verano, ir a la piscina, es una estación de año muy bonita y luminosa.
Me gusta buscar información de los sitios.
Estar con la mente en marcha.
Me gustan las entradas de viajes y excursiones que son muy entretenidos.
Que se sigue en directo nuestra liga de fútbol.
Curiosidades 1000.
Aprender informática.
Me sirve para enriquecerme culturalmente.
Yo creo que si  debe continuar  ya  que no estoy las  tardes enteras en la  calle  con los amigos  haciendo el gamberro y también me vale para estar más  distraído y  poder relacionarme con los compañeros del blog.
Es una fuente de información para usuarios del centro, y para la gente que se mete en la página del blog el ovillo.
Es una fuente de actualidad de estar al día en temas de interés social, cultural, etc…
Nos sirve para la recuperación y afrontamiento de la enfermedad.
Sirve para poner diferentes opiniones
Se aprende mucho.
Es divertido, se aprende, y buscar cosas que no pensabas (los lacasitos por ejemplo).
Por los compañeros que hay buen ambiente.
Me gusta hacer el blog.
Me sirve como entretenimiento
taller del blog

NOS VAMOS DE VACACIONES: BARCELONA

Casa Batllo: La casa batllo es la obra maestra de Gaudí, un edificio convertido en un mito del arte. Fue construido entre 1904 y 1906 por encargo de Josep Batllo.

Camp Nou: Gracias a los últimos títulos del futbol club Barcelona, el estadio de futbol con una capacidad de 99000 espectadores se ha convertido en uno de los lugares mas visitados de España.





Palau de la música catalana: Es una de las salas de conciertos mas especiales del mundo y uno de los monumentos mas representativos del modernismo catalán.

Gran teatro del liceo. inaugurado en 1847 y con una accidentada trayectoria. El gran teatro del liceo es el mas antiguo y prestigioso de Barcelona.

Sagrada Familia. Es la obra mas importante de Gaudí y el monumento mas visitado de Barcelona, y aun esta sin terminar. De estilo neogótico.

Plaza España. Es una plaza redonda que se construyo para la expo del 1929. Es la 2ª plaza mayor de España y entrada a la FIRA.

Barceloneta. Es un barrio marinero del distrito de ciutat vella construido durante e s. XVII. Es famoso por su playa.

Playa de la Barceloneta. Es la mas antigua y famosa de las playas de BCN, fue remodelada antes delos JJOO del 92.

Montjuic. Una montaña en medio de Barcelona donde esta la zona olímpica, el castillo de Monjuic, el faro y el cementerio.

Ramblas. Es la calle mas conocida de BCN va desde la estatua de colon a la plaza Cataluña. El paseo esta lleno de gente, tiene kioscos de flores, antes también había kioscos de animales.

Palau Sant Jordi. Es un pabellón multiusos situado en la montaña de Motjuic, construido para los JJOO del 92.

Estadio olímpico. Fue construido para la expo de 1829, en 1992 se remodelado en 1992 para los JJOO, también ha sido boxes de F1.

Mirador de Colón

Construido en homenaje al descubridor Cristobal Colón. Es llamativo mirador de 60 metros de altura, que se encuentra ubicado junto al puerto de BCN. Compuesto por un enorme columna de estilo corintio sobre el cual se eleva una estatua de Colón.  Fue construido en BCN por ser el puerto elegido para desembarcar tras su regreso de América. Inaugurado en 1888.

Torre Agbar

Inaugurado en 2005, cuenta con 34 pisos y un total de 145 metros de altura, lo que le convierte en uno de los edificios más altos de la ciudad. Forma de bala o de pepino. Compuesto por 25.000 m2 de hormigón y 250.000 kg de acero. Su característica principal es su iluminación nocturna, con 4500 dispositivos luminosos.

Parque Guell

Es un enorme jardín con peculiares elementos arquitectónicos realizados por Antonio Gaudí. El parque debe su nombre a Eusebi Guell, un rico empresario apasionado por las obras de Gaudí, que actuó como su principal mecenas. Inaugurado en 1922, y desde entonces se ha convertido en uno de los principales lugares de interés turístico de la ciudad.

Casa de la Pedrera

Debe su nombre a su aspecto pétreo. La casa de Mila es un sorprendente edificio modernista, creado por Gaudí, entre 1906 y 1912. El peculiar edificio situado en el Paseo de Gracia, destaca la azotea, un espacio insólito y simbólico. En esto originan en la zona de las torres de ventilación, esculturas, guerreros petrificados. No tiene ninguna pared lisa.

Catedral de Barcelona

Conocida como la Seu o Catedral de la Santa Cruz Eulalia, en un famoso ejemplo de arquitectura gótica catalana. Data del siglo XVI. A pesar de mantenerse a la sombra de la Sagrada Familia, es un impresionante templo gótico, capaz de enamorar a sus visitantes.

Palacio Guell

Construido en 1885 y 1890, por encargo de Eusebi Guell. Es un edificio modernista, una de las principales obras de Gaudí. Declarado patrimonio de la humanidad por la UNESCO. Una de las partes más peculiares, es la azotea, una superficie de más de 400 m2, decorada con curiosas chimeneas recubiertas con cerámicas de colores.

SL SB JR

MARILYN MONROE (1926-1962)

Norma Jeane Baker, alias Marilyn Monroe, la rubia más icónica del cine, cumpliría hoy, 1 de junio de 2016, 90 años.

Deseada por todos y todas, la vida del veterano mito eterno del cine continúa hoy siendo noticia.

La infancia y la adolescencia de Marilyn transcurrieron entre un orfanato, la casa de sus abuelos y la de varias familias que la adoptaron, hasta que,  en 1946, un fotógrafo de modas la descubrió y la convenció de que se hiciera modelo. Paralelamente, su carácter inquieto y deseoso siempre de adquirir nuevos conocimientos le llevó a tomar clases de arte dramático en el Actor´s Lab de Hollywood y a asistir a cursos de literatura en la Universidad de los Ángeles.

Pronto empezó a aparecer en películas como Sudda Hoo! Sudda Hay!, con June Harver (1947), o Amor en conserva (1948), esta última con los hermanos Marx, películas estas realizadas con la 20th Century Fox.

A continuación consiguió, ya para la productora MGM, un papel breve pero de suma importancia para su futuro como actriz en el excelente thriller de John Houston La jungla de asfalto (1950) , donde interpretaba con bastante soltura a Ángela, la amante de un gánster al que acaba de traicionar. El siempre atento Joseph L. Mankiewicz reparó en la joven Marilyn y le ofreció otro pequeño pero suculento papel en su melodrama Eva al desnudo (1950).

Poco antes, en 1949, Marilyn, que durante un tiempo compaginó las profesiones de actriz y modelo, dio su primer golpe en aras de la celebridad al posar para una sesión fotográfica cuyo resultado es aún hoy una de las más genuinas imágenes de una pin-up girl. Algunas de sus fotos aparecerían ese mismo año en un calendario y algo después en 1953, una de ellas sería la portada del primer número de la revista Play-boy.

Mientras tanto la actriz, no abandonaba su carrera en el cine. Títulos como Encuentros en la noche, No estamos casados, o Niebla en el alma todos ellos de 1952, correspondientes a este mismo período en el que Marilyn compagino sus profesiones de actriz y modelo. Ya en 1953 destacó por tres importantes comedias: Niágara, Los caballeros las prefieren rubias y Cómo casarse con un millonario.

Las dos películas que intervino a continuación, aunque excelentes, presentaban al personaje que debía interpretar como alguien con más de un pararelismo con esa otra Marilyn de la  vida real. Tanto en La tentación vive arriba, de 1955, como en Bus-stop de 1956, Marilyn llevo a cabo dos interpretaciones estupendas, pero el gran público en lugar de cambiar la idea que tenía de actriz, fijándose en su capacidad interpretativa, todavía la encasillaba más, debido a que eran papeles similares a la imagen que desde los estudios se había dado de ella.

Falleció finalmente en la madrugada del 5 de agosto de 1962, a causa de una sobredosis de barbitúricos en su casa de Los Angeles, California, a los 36 años de edad.

AS

HIDRATACIÓN TAMBIÉN ES SALUD

Este año, el lema escogido para conmemorar el día mundial de la nutrición, ha sido “la hidratación también es salud”. A continuación exponemos el porqué hidratarnos es necesario para mantener una adecuada salud durante todo el año.

El agua es el elemento más abundante del planeta y de nuestro cuerpo, por lo que se considera un elemento imprescindible de nuestra dieta. De un 50 a un 70 % del peso de nuestro cuerpo es agua. Por ejemplo: en un feto el 90 % de su peso es agua, en un bebé lo es el 80 %, en un niño el 70 %, en un adulto el 60-65 %, en un anciano el 60-65 %.

Funciones del agua en el organismo:

1)      Transporte de nutrientes

2)      Reacciones que se producen en las células

3)      Regulación de la temperatura de nuestro cuerpo

4)      Componente esencial de muchos líquidos del organismo (jugos gástricos, bilis, saliva)

Factores que influyen para beber agua:

·         Tener sensación de sed

·         Disponibilidad del agua

·         Potabilidad del agua

·         Accesibilidad del agua potable

·         Cultura-educación-hábitos

·         Edad-sexo-condiciones fisiológicas

El clima influye en las pérdidas de agua, es decir, a mayor humedad ambiental mayor pérdida de agua, y viceversa

Cuanto más cálido sea el clima, mayor será la pérdida de agua.

Necesitamos una media de 2000-2500 ml de agua al día (2 litros-2,5 litros) a partir del agua bebida, bebidas y alimentos (2,5 litros al día para los hombres y 2 litros al día para las mujeres).

Al menos el 80% debe aportarse bebiendo agua y el resto puede provenir de otras bebidas y de ciertos alimentos (caldos, zumos, leche, infusiones….)

Factores que pueden favorecer la deshidratación

·         Ejercicio intenso

·         Edades tempranas y avanzadas

·         Temperatura ambiental elevada por encima de los 30ºC

·         Enfermedades

·         Fiebre

·         Toma de fármacos como diuréticos

·         Ingesta excesiva de alcohol

MENSAJES CLAVE

·         Para la sed lo mejor es beber agua

·         No es necesario a tener sed para hidratarnos

·         Hasta que alcanza la edad adulta, los niños pierden más agua por la piel que los adultos en reposo y en condiciones térmicas normales

·         Vigilar la hidratación del mayor es nuestra responsabilidad, ya que la sensación de sed se pierde con la edad.

AS

 

IV COPA INTERASOCIACIONES EN INTERNET

A continuación ponemos las direcciones para seguir la IV copa interasociaciones

http://www.atades.com/2016/06/atades-participa-la-iv-edicion-la-copa-interasociaciones-futbol-sala/

https://twitter.com/interazgz

https://gritandoenblogbaja.wordpress.com

http://blog-el-ovillo.blogspot.com.es/2016/06/copa-interasociaciones-futbol-sala-en.html

http://specialolympicsaragon.scoom.com/torneo-de-copa-futbol-sala-liga-interasociaciones-2014/

https://www.facebook.com/Atades-Discapacidad-307239299309100/

http://www.zaragozadeporte.com/Boletin/BoletinWeb.asp?id=199

http://www.zaragozadeporte.com/agenda.asp

http://interasociaciones.blogspot.com.es/

http://www.diarioaragones.com/deportes/92973-llega-la-iv-copa-interasociaciones.html

http://www.caritas-zaragoza.org/info_ampliada.php?id=1531 

JR

NOS VAMOS DE VACACIONES: CASTELLDEFELLS

Castelldefells es una ciudad situado en la provincia de Barcelona. Se adscribe a la comarca del Baix-Llobregat. Tiene una población de unos 65.000 habitantes.
Castelldefells fue en un principio una población formada por masías dispersas, y hasta el siglo XX no tuvo una estructura urbana.
Que ver

• Canal olímpico, construido para las Olimpiadas de Barcelona 92, para las competiciones de aguas tranquilas de velocidad de remo.
• Castillo: situado en una colina, construido en el siglo X, terminándose de construir en el siglo XVII. En la actualidad sirve como sala de exposiciones.
• Escuela de ingeniería de telecomunicación aeroespacial.
• Playas de más de 5 km de longitud
• Zonas de escalada, penya binesta, roca negra y donamarta
• Iglesia de Santa María. Es una iglesia situada en el centro de Castelldefells.
• Campo municipal de fútbol de Vista alegre

SL

 

NOS VAMOS DE VACACIONES: COMARRUGA

Coma-ruga es un pueblo de la provincia de Tarragona situado en la comunidad de Catalunya, perteneciente al Ayuntamiento del Vendrell.

Los pueblos más cercanos de Coma-ruga son:

El Vendrell, San Vicent de Calderrs, pertenecientes todos al Ayuntamiento del Vendrell.

(Según la ortografía Catalana moderna, Coma-Ruga) Es un barrio marítimo del municipio Español del Vendrell, situado en la provincia de Zaragoza, en la comunidad autónoma de Catalunya .Hasta 1946 formó parte del antiguo edificio de Vicente de Calders.

Según los registros del ayuntamiento del Vendrell, el barrio maritimito de Coma-ruga era en 2014 de 1137 habitantes. Con todas sus Urbanizaciones son 4122.

La Fiesta de San Ramón Nonato se celebra el 31 de agosto .Las fiestas de verano son en Agosto, en torno al 15.

QUE VER

El puerto marítimo fue construido  en el 1976 sobre la playa.

El parque Tabaris un centro de atracciones y juegos para niños situados en el centro de Coma-ruga.

AGUAS TERMALES

El manantial del Estany y del Riuet se encuentra en la playa de Coma-ruga, en el municipio de El Vendrell (Baix Penedès, Tarragona). El agua del manantial nace en una surgencia de rocas calcáreas del macizo de Bonastre y desciende a bastante profundidad por las fallas que delimitan la fosa tectónica de El Penedès, hasta llegar a Coma-ruga, donde aflora espontáneamente en la superficie. Actualmente, toda la zona está urbanizada, pero antiguamente este afloramiento formaba varios estanques de aguas termales tibias. Por eso, a este lugar se le llamaba calders (calderos).

En el siglo xix se descubrió que de este manantial surgían aguas con propiedades medicinales, de temperatura constante entre 18ºC y 21ºC. A raíz de este descubrimiento, en los años veinte del siglo xx se construyó un lujoso balneario, que significó el inicio de la urbanización del núcleo de Coma-ruga.

Actualmente, el agua del manantial está canalizada hasta una fuente ornamental exterior, desde donde pasa al Estany y de aquí al Riuet, el cual desemboca en la playa. Durante todo el año es habitual ver personas de todas las edades tomando baños en el Riuet para aprovechar sus propiedades curativas.

La alta concentración de sales cloruradas sódicas que presenta el agua no la hace apta para el uso alimentario, pero sí para el uso terapéutico externo. Externamente está indicada en forma de baños para toda clase de dolores articulares, óseos y reumáticos, y también en procesos inflamatorios, lumbálgicos y ciáticos. Facilita la curación de patologías cutáneas (soriasis, eccemas, cicatrización de heridas, etc.), a la vez que tonifica y relaja el sistema nervioso

SP y SB

PLAYA DE COMARRUGA

La playa de Comarruga, es una playa urbana, cerca del barrio de Comarruga. Tiene una longitud de 2300 metros, con una anchura de 100 metros con la marea baja, con variaciones mínimas con las oscilaciones de la marea. Su arena es fina y suave, a la vez que dorada.
El municipio posee otras playas, como la playa de Sant Salvador, junto a la ermita, con 2900 metros de longitud, y una anchura máxima de 70 metros.
Dispone de bandera azul, que acredita la calidad de la playa: agua limpia y analizada, disponen de agua potable, servicios y socorrismo, no permiten hacer acampada incontrolada, servicio sanitario, información, acceso fácil para minusválidos, recogida de basuras, auxilio y servicio de salvamento, duchas, no permiten animales, recogida de basuras, paneles informativos, señalización, así como avisos de contaminación, así como información del estado de la mar, izando banderas verde/amarilla/roja en su caso. Dispone de servicio de limpieza. Dispone de alquiler de sombrillas, tumbonas, hamacas. Dispone de bus urbano, aparcamiento.
El pueblo también tiene club náutico, que ofrecen deportes náuticos y puerto deportivo. Dispone de un hospital cercano, por si acaso, Juan XXIII, a 22 km.
JAG

IV COPA INTERASOCIACIONES: FUTBOL SALA EN ESTADO PURO

El 11 de Junio de 2016 se jugara la IV edición del torneo Copa Interasociaciones en el pabellón de la Granja, cerca del pabellón Príncipe Felipe en el barrio de San José. Jugaran los equipos de Special Olympics 1, Special Olympics 2, FERDIS, Hispanos el Carmen, Adunare, San Carlos, El pinar, P. inclusión, SERPI, Rey Ardid, ATADES, ASAPME.
Este torneo es la cuarta edición que se juega y entre sus objetivos, destaca la integración de personas con discapacidad mental y/o intelectual, coger rutinas, tener horarios, practicar un deporte, practicar habilidades sociales estar con gente, convivir en armonía, hacer una actividad en grupo, etc.
Desde enero hasta mayo se jugó la Liga Interasociaciones en la que ASAPME ha quedado primero y Adunare 2º  en una liga muy igualada.
Se juegan dos copas la copa Boira y la copa Cierzo.
Copa Boira, en la que participan 4 equipos que juegan liguilla a una vuelta y el primero del grupo será el campeón.
Copa Cierzo, en la que primero se jugara una liguilla de 2 grupos con 4 equipos en cada grupo, el primero de cada grupo jugara la final contra el primero del otro grupo y el que gane será campeón.
El torneo empezara a las 10:00 y terminara a las 13:30,
A la entrega de trofeos estarán personajes famosos aragoneses.
La mejor posición en la que ha finalizado el torneo de copa Adunare, ha sido en el torneo de copa, 2º en el año 2014 en un partido contra Centro Ocupacional Romareda.



Cartel realizado por Rafael O. usuario de Adunare