miércoles, 27 de noviembre de 2013

ZONA DE CONFORT


 
Yo creo que si vivo en una zona de confort, con mis padres, estamos bien, hay buen ambiente, y es donde mejor estamos todos, un lugar donde lo echas de menos si no estás. Pero hay que superarlo, seguro. Se necesita dinero para todo, si no, no tendrías nada, ni reloj, ni mp3, ni gorro, ni cama, ni papel, nada de nada. yo creo que si tienes unas capacidades, no se te olvidan por muy cómoda o resuelta que tengas la vida. Uno se acostumbra muy pronto a la vida fácil, y cambiar es complicado, puede que no te acostumbres, lo pases mal, ya que cuesta mucho cambiar a lo difícil,  pero seguro que algún día llega. No hay que tener miedo, y no lo tengo, los cambios en la vida están bien, si son para mejor. No pueden ir a peor, si uno se esfuerza, seguro que van a mejor.
mi zona de confort, es tener apoyos, de centros, profesionales, familia y amigos. Pero hay que tener una zona de confort, para encontrarte bien, pero a la vez hay que salir de ella, para ver como va el mundo.
DG

Yo no vivo en la zona de confort últimamente, pero si de vez en cuando, cuando me siento segura y protegida. Lo noto porque a veces me pongo nerviosa por cosas cotidianas. La zona de confort es buena si sabes superar las dificultades de la vida. La zona de confort nos detiene a actuar en el día a día, porque estamos llenos de complejos, de miedos, etc.. con la zona de confort buena, nosotros aprendemos muchas más cosas, que cuando tenemos la zona de confort regular. Yo creo que es adictivo acostumbrarnos a lo fácil, de lo que nos cuesta aprendemos más rápido y nos dura menos. Yo no tengo miedo, tengo ganas de salir del cascarón y aprender nuevas cosas.
Mi zona de confort son mis hábitos, me levanto por la mañana, desayuno, hago la cama, me visto, cojo el autobús, voy al centro y voy dos tardes a la semana... la familia para mí es muy importante porque me apoya cuando estoy mal, me ayudan o lo intentan. Las amigas, a mí me han respondido bien, y me han aceptado con la enfermedad. Tengo unas creencias religiosas sobre todo dos: la virgen del Pilar, y una parte de la parte de la cruz de Cristo que está en Cantabria. Mis pensamientos son cambiantes y repetitivos, pero hay veces que son más estables y tranquilos. las emociones actualmente son positivas. Venir al centro me viene bien para mi enfermedad.
Me quejo un poco porque vivo un poco lejos, pero bueno, me acostumbro.
Es necesario tener una zona de confort para no recaer en la depresión, manía...
No somos conscientes de la zona de confort que tenemos todavía, ya que, se conoce poco.
SB
 
 Mi zona  de confort es cuando voy a la cama, estoy estresado y aburrido. Lo noto cuando alguien me insulta o dice palabrotas cuando estoy nervioso. Hay que superarlo porque es una terapia para el cerebro y uno se encuentra mejor. es dificl superarlo porque nos acostumbramos a llevar una vida rápida y estresante. Es difícil de cambiar, porque unos nos habituamos a unos hábitos, relajados rápidamente. Tengo miedo a cambiar, porque me pongo nervioso y no me gusta.
Mi zona de confort es cuando estoy con los compañeros hablando, leyendo o viendo películas. Pero es malo, porque nos aislamos y eso perjudica a la mente.
Somos conscientes de su existencia, ya que gracias a ella, nos encontramos mejor. Me relajo, lo veo fácil, bonito, creativo. Estar así lo veo positivo, y agradable. La familia es algo necesario, ya que no podríamos vivir sin ellos, me enseñan y aprendo de ellos, así como los amigos, porque así nos sentimos fuertes y alegres. donde vivo me siento vivo, y seguro de mí mismo.
JM

Para mí es no salirse demasiado de la rutina diaria, pero sin cerrarse a otras opciones. Se vive mejor así, pero abriéndose a otras maneras de hacer las cosas.
Es necesario, pero hay que mejorarlo, cambiarlo para vivir mejor. Es bueno día a día, hay que superarlo, ampliarlo y ver otras opciones, para así mejorar la calidad de vida, aumentar la capacidad de aprender y saber más.
Pero hay que cambiarlo, para así vivir mejor. No hay que tener miedo a cambiar el confort, si es para mejorarlo, pero hay que probar. No vas a estar siempre igual, para así vivir mejor.
la zona de confort son los medios que me rodean sin renunciar a mejorarlos: venir al CD, la pensión, las amistades, las costumbres, mi rutina, mi manera de vivir y tomarme la vida.
Es muy bueno tener una zona de confort, así como buscarlas, haciéndolo consciente, para así darnos cuenta de la manera que vivimos cada día.
MAG

No se sabe si tenemos zona de confort pero a veces se cree que se está en una posición buena y te hace no arriesgarte a mejorar.
Yo no sé si vivo en una zona de confort porque al hacerse lo mismo es muy monótono, te aburres y ya no estás en la zona de confort, de manera que la zona de confort no existe, porque te limita, por eso debería llamarse zona de falso confort.
Yo no sé si tengo zona de confort porque sé que esa sensación es falsa. Mi falsa zona de confort es mi cama, el lugar donde no pasa nada malo, es difícil salir. Hay gente que cree que existe, y gente que no, de todo.
JR

miércoles, 20 de noviembre de 2013

VISITA AL TEATRO PRINCIPAL

En Zaragoza siempre ha existido afición por el teatro.
Ya había afición al teatro en el siglo I, durante la época romana, en la que Zaragoza fue referente del teatro en Hispania
Siempre se han situado en espacios céntricos y bien situados.
En el siglo XVI se construyó el primer teatro estable tras el romano: el Teatro de las Comedias del Coso (actualmente la parcela que ocupa el Banco de España). Posteriormente se construyó el Teatro de las Comedias en el año 1771, aunque fue destruido por un incendio en 1778.
El Teatro Nuevo o Teatro principal, cuyo arquitecto fue Agustín Sanz, fue inaugurado en el año 1799. Por el han pasado las principales compañías de ópera, teatro y ballet.
Ha sufrido numerosas reformas, realizadas por Yarza, Ricardo Magdalena y Regino Borobio. La más importante fue la realizada por Magdalena, en la que se construyó una nueva fachada, se reformó la decoración interior, y se fabricó un nuevo telón, realizado por Marcelino Unceta. El telón representa El templo de la fama: la inmortalidad en el centro y a los lados la Tragedia y la Comedia. Posteriormente se realizan pequeñas reformas que mejoran la distribución interior, la fachada posterior del teatro, en las pinturas de los techos y el hall.
El teatro que podemos ver actualmente, fue terminada su remodelación, y fue inaugurado el 2 de mayo de 1987.

Ayer martes fuimos de visita guiada. Primero, entramos en el hall del teatro y dos chicas nos enseñaron un cuadro abstracto que representa la ciudad de Zaragoza, el Ebro y el Pilar. También vimos los camerinos, grandes y modernos. Subimos a la planta primera, y nos enseñaron el palco, donde se sientan las autoridades cuando van. Luego subimos al gallinero, donde se ponían las mujeres hace años, ya que las mujeres no querían ponerse con los hombres. Se veía el escenario muy pequeño, abajo, muy mal, en contrapicado.
Luego nos enseñaron el escenario, los telones, y las poleas con sus pesos que sirven para subir y bajar el telón, y al final nos enseñaron el superescenario, que está inclinado para que pueda verlo todo el público.
Muy bonito.
SB y JM

miércoles, 13 de noviembre de 2013

EL ALIENTO DE LOS DIOSES, Museo Provincial


El pasado viernes fuimos a ver una bonita excursión en la que fuimos al Museo Provincial de Zaragoza.
Allí pudimos ver, la exposición que trataba sobre la vida espiritual en la antigüedad.
En primer lugar había pinturas rupestres y objetos que permitían el "contacto con el más allá" de todas las épocas.  Y figuraciones de los seres superiores: animales, personificaciones.
Había, vasijas del siglo V a.c., que servían para beber, y conservar alimentos. Eran de varias formas, decoradas con dioses, pájaros, etc.. También había documentales que explicaban la exposición.  había multitud de vasijas, de leche, grandes de barro, etc.. todas muy bonitas. También había platos, decorados con dioses y animales prehistóricos.
JM

EL CAMBIO DE HORA.

Antes de enero de 1901, la hora oficial de España era la del meridiano 3º 41´ oeste, aunque cada provincia tenía lo hora local correspondiente a la de su meridiano.
El 1 de enero de 1901, se implanta la hora en España del meridiano de Greenwich (GMT +O) en consecuencia la hora oficial local se corresponde con la inglesa actual, y acorde al huso horario solar correspondiente.
El 15 de abril de 1918, se introduce por primera vez el horario de verano, adelantando con respecto al tiempo universal del meridiano 0.
En 1940, el 16 de marzo, se adapta la hora al GMT+1, por lo que se establece una hora de adelanto respecto al UTC, tiempo universal coordinado o del meridiano. El horario de verano corresponde a UTC +2. se dice que se adaptó este horario, para que España, gobernada por Franco, tuviera el mismo huso horario que Alemania, gobernada por Hitler.
La UE adoptó el cambio de hora invierno- verano en 1981, bajo criterios de ahorro energético. La finalidad es adecuar las horas de luz natural a la actividad cotidiana y tiene su origen en las primeras crisis del petróleo. También se debe a la posibilidad de cambiar nuestro horario al británico para conciliar la vida laboral y familiar.
el cambio influye sobre todo a los niños y los ancianos, así como a enfermos con Parkinson y Alzheimer,

El congreso baraja la posibilidad de cambiar nuestro horario al británico para conciliar vida laboral y familiar.

Se ha pedido un informe  para valorar la posibilidad de recuperar el horario de España al huso horario de Greenwich (una hora menos), además de apostar por impulsar las jornadas continuas de trabajo, y adelantar el horario de entrada al trabajo  y a la escuela.
SE pretende este cambio, ya que incidiría favorablemente en la conciliación de la familia, el ocio, etc.
Así, cambiaríamos nuestros usos y costumbres, aumentando en productividad, competitividad, conciliación y corresponsabilidad.
España vive en una situación anómala, puesto que se encuentra en horario de Europa central, cuando debería estar en el europeo occidental. Por ello nuestros horarios se rigen más por el Sol que por el reloj.
Se supone que será favorable para nuestro habito común quitaremos las horas muertas del intermedio y si según los estudios que se están realizando.

Mi opinión personal es que sería muy bueno por todas esas cosas pero no me acaba de convencer por los sitios de bares y de fiesta. En España la gente le gusta salir por la noche, de bares, a cenar…. Y si quitan todo eso, nos quitarían el qué hacer a esas horas, y mucha gente no sabría qué hacer.  Es mi opinión cada una tiene la suya.
DG

No me parece ni bien ni mal, aunque creo que para mí es mejor dormir más y trabajar menos. Como se haría de noches antes, no tendríamos tiempo para el ocio ni nada. se hace oscuro muy pronto en otoño, y no se puede trabajar o salir por la tarde, se haría muy de noches antes. Y no te puedes divertir en casa ni nada, ya que es de noche y gastaríamos más luz.
JM

Yo opino que si nos acostamos una hora antes se dormiría mejor para todos así funcionaría bien el país. Y no perjudicaría porque estaríamos más cansados todo nuestro cuerpo. No se puede hacer porque es imposible hacerlo porque en el verano serían las 6 y son las 5. En España hace mucho calor, y cogeríamos alguna insolación si llevásemos el horario solar.
MH

Me parece bien porque dormimos más horas, y tendríamos más tiempo de ocio. El cambio de hora sirve para conciliar la familia y el trabajo. las horas de luz hacen que vivamos la vida más deprisa, pero un con agobios.
SB



miércoles, 6 de noviembre de 2013

NUESTRAS AFICIONES

Afición o hobbie, se define como Inclinación, amor a alguien o algo, según la academia de la lengua y según Wikipedia es una actividad cuyo valor reside en el entretenimiento de aquél que lo ejecuta, que algunas veces no busca una finalidad productiva concreta y se realiza en forma habitual.
Generalmente, el término aficionado o amateur se aplica a todo aquello que se realiza sin un carácter de ejercicio profesional, por afición personal. Básicamente, se trata de la persona que hace algo sólo por vocación.
en sí, una afición es algo cualquier actividad que realizamos que nos gusta, que disfrutamos realizándola. en ocasiones, nos sirve para romper la monotonía del día a día, algo que nos hace encontrarnos bien, y nos produce placer, no se sabe muy bien porqué. nos da una sensación de bienestar.
La realización de un hobbie, el tener una afición, nos sirve para mejorar nuestra salud, o al menos mantenerla, no sólo la salud física, sino también la mental, la emocional y la salud social. Sirve como desarrollo personal de las personas, nos hace evolucionar y buscar retos personales, aprender y, sobre todo, disfrutar.
para elegir una afición, hay que tener en cuenta varios factores:
  • el tiempo del que disponemos
  • presupuesto, la cantidad económica que tenemos para poder invertir en esa afición
  • nuestros gustos personales
  • la capacidad de aprendizaje que tenemos cada uno de nosotros
  • la base de conocimientos que tenemos para practicar esa afición
  • si preferimos aficiones sedentarias o más movidas
  • si es una actividad activa, o pasiva
  • si preferimos realizarla sólo o en grupo
     

Los hobbies son algo que se hacen para pasarlo bien, también se suelen llamar aficiones.Mis aficiones son jugar con el perro, a la videoconsola, al futbolín, al pin pon, pasear, conducir, ir en bici, y echarme la si esta (yes it is), a mi me gustan esas cosas porque me lo paso bien, me distraen, hacen que el tiempo pase mas rápido, cuando lo que quieres es que pase mas lento, salvo cuando se ve un partido de futbol según el resultado.

Realizar un hobby  es hacer algo que te gusta, porque te lo pasas bien, si no tienes uno no tienes motivación, pero hay algo peor que es tener un hobby y no poderlo practicarlo.

A la hora de elegir un hobby hay que hacer algo que se te de bien, tienes que tener dinero para poderlo practicar, tiempo, movilidad, etc..

Lo ideal seria tener trabajo y hobby a la vez por ejemplo ser jugador de futbol que te pagan por hacer algo que harías gratis.

También hay aficiones peligrosas como el alcolismo, la cleptomanía y la ludopatía.

¿Cuándo hay algo que te gustaría hacer y no lo puedes hacer, es hobby o no?
JR

Un hobbie es hacer algo que te gusta, hacer algo para entretenerte, que sea ameno para pasar un tiempo agradable. Los hobbies sirven para relajarse, estar entretenido y sentirse mejor. Tienen que gustarte para estar entretenido y pasar un tiempo. Si no tienes aficiones, sientes que te falta algo, porque hay que tener una actividad. Mis hobbies son ver la televisión, salir a pasear, leer la prensa, y tomar algún refresco. Y también venir al centro de día a aprender, repasar y adquirir algún conocimiento. Es muy bueno tener varios hobbies.
MAG
Yo considero que una afición es una rutina, pero una rutina en el ámbito del tiempo libre, en el tiempo de ocio.
El tener un hobbie, tiene de bueno, que lo haces en el tiempo libre, por ejemplo, jugar al baloncesto, el fútbol, la lectura, el periódico. En cambio considero que no tener hobbies,  es una vida aburrida y rutinaria.
A mí me gustaría hacer aficiones como el yoga, baloncesto, un poco difícil para mi peso, leer libros etc.. También mi afición favorita es escuchar música: clásica, moderna, pop, etc..  me gusta porque me relaja y me gusta,, me hace pasar ratos agradables. Además dormir la siesta, todos los días de la semana es muy saludable y placentero.
SB

Un hobbie es una actividad para divertirse. Un hobbie o afición, es una actividad estimulante o relajante, echarse la siesta es un hobbie de relax. El centro te permite desarrollar un monton de aficiones, psicomotricidad, bailes de salón y actividades intelectuales. Lo bueno de los hobbies, es que pasas el tiempo entretenidamente. Sin aficiones, seríamos más aburridos. Hoy en día el centro está lleno de hobbies. Mi hobbie favorito es el deporte. Me gusta moverme, porque mejora la figura. Lo recomiendo para mantenerse en forma. Es bueno tener un hobbie y practicarlo para estar más activo o más relajado.
E.P.
Para mí  mi afición es jugar al fútbol y también echar una partida de guiñote para estar bien. Lo que más me gusta de mi afición es pasar un rato con mis amigos y reirme mucho, recordando viejos tiempos, también leer un libro que sea bien bueno, me distraigo con el libro y lo leo por lo menos dos veces, porque me siento mucho mejor, en la afición que me gusta, si lo practicaran se lo recomendaría a mucha gente. Mi hobbie es pasarlo riéndome a carcajadas, tiene de bueno que así nos ponemos mejor, también es para encontrarnos con nosotros mismos, si hacemos un hobbie siempre nos encontraremos mejor. Mis hobbies son el fútbol y el guiñote. Para mí en el día de hoy, mi afición sería jugar al fútbol y al baloncesto y si surge una partida de guiñote.
M.A.H.H.
Los hobbies son cosas que nos gustan por su creatividad y diversión. Mi hobbie favorito es leer y caminar. Y el fútbol. tienen de bueno, que puedo estar en forma, y estar más creativo. además me ayudan a activar las neuronas del cerebro y así poder vivir más años. aunque a veces un hobbie, nos puede aburrir.
JM