EL OVILLO

jueves, 21 de enero de 2021

ENERO ACTIVO 5:

ESTIRAMIENTOS:

https://www.youtube.com/watch?v=WHzgzlRj-WY

Estiramientos para realizar durante el día. Una forma de conseguir flexibilidad y estar más relajado. Intentad hacerlos, os encontraréis mucho mejor.

B.M.

TABLA DE BAILE. PASOS DE SALSA:

Nada mejor para encontrarse bien de ánimo que bailar un rato. Os dejo unos sencillos pasos de baile para que aprendáis a bailar salsa. Los aprendes, buscas música y a bailar!!

https://www.youtube.com/watch?v=JjrohCtOw7w

B.M.

ESTIMULACIÓN COGNITIVA:

Os presento unos ejercicios online para mejorar vuestro rendimiento cognitivo. Hay distintos apartados en el enlace. Os propongo hacer las tareas correspondientes a lenguaje, memoria, memoria inmediata y memoria de trabajo.

https://www.fundacioace.com/es/ejercicios-online.html

B.M.

DEPORTE HISTÓRICO:

Fermín Cacho, considerado como uno de los mejores atletas españoles de todos los tiempos, en su amplio palmarés se deben destacar dos medallas Olímpicas, una de oro, lograda en los 1500m en los Juegos Olímpicos de Barcelona en 1992 y otra de plata en la misma prueba de los Juegos de Atlanta de 1996.

Os dejo la carrera de Barcelona en la que Cacho fue oro.

https://www.youtube.com/watch?v=ncl5P3sfzkU