En
general tendrás premio si aciertas al menos el pronóstico de 10 partidos de entre
los catorce primeros.
En 2014
nace la app de La Quiniela, que permite hacer apuestas desde los dispositivos
móviles.
EP
miércoles, 15 de febrero de 2017
JUEGOS DE SIEMPRE: LA QUINIELA
La
Quiniela es la apuesta deportiva por excelencia. Con más de sesenta años de trayectoria,
cada domingo los goles tienen premio. Corría el año 1946 cuando se puso en
marcha el juego, que consistía en apostar sobre el resultado de los goles.
Durante la temporada 1948 se cambió al sistema de pronósticos y se pasó al
popular formando 1x2. Gracias a la prensa de la época, el juego se hizo
rápidamente muy popular. Tal fue su éxito que , hoy en día, el fútbol se juega
cada jornada en la Quiniela. Cada apuesta vale 0,75€. Debes realizar al menos
dos apuestas para validar un boleto.
¿POR QUÉ RONCAMOS?
Cualquier parte membranosa de la vía respiratoria que no tenga el apoyo de cartílago, incluyendo la lengua, el velo del paladar, la válvula amigdalina y las paredes faríngeas, puede vibrar.
Al dormir, el tono muscular disminuye, esta relajación puede hacer que los músculos de las vías respiratorias reduzcan el espcio para el flujo del aire. La combinación de estos dos efectos resulta en un fuerte sonico vibratorio que conocemos como roncar.
El ronquido no es una enfermedad, sino un síntoma. ASí como toser puede ser un síntoma de neumonía, roncar puede ser un síntoma de una apnea obstructiva del sueño, trastorno que puede derivar en la reducción de la atención y concentración durante el día y niveles de enrgías bajos u otros afctores de riesgo seleccionados con el desarrollo de ronquidos. Incluyen:
Al dormir, el tono muscular disminuye, esta relajación puede hacer que los músculos de las vías respiratorias reduzcan el espcio para el flujo del aire. La combinación de estos dos efectos resulta en un fuerte sonico vibratorio que conocemos como roncar.
El ronquido no es una enfermedad, sino un síntoma. ASí como toser puede ser un síntoma de neumonía, roncar puede ser un síntoma de una apnea obstructiva del sueño, trastorno que puede derivar en la reducción de la atención y concentración durante el día y niveles de enrgías bajos u otros afctores de riesgo seleccionados con el desarrollo de ronquidos. Incluyen:
- alergias,
- congestión nasal nasal por resfriado,
- obstrucción nasal,
- uso de relajantes musculares o sedantes,
- fumar,
- apnea del sueño,
- o sobrepeso, que lleva a tener tejido excesivo en el cuello el cual presiona las vías respiratorias.
miércoles, 8 de febrero de 2017
LOS GOYA
Los Premios Goya o Premios
Anuales de la Academia son los galardones otorgados de forma anual por la
Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas de España, con la
finalidad de premiar a los mejores profesionales en cada una de las distintas
especialidades del sector. El premio consiste en un busto de Francisco de Goya
realizado en bronce por el escultor José Luis Fernández.
La película que mas premios
ha recibido en el año 2017, ha sido Tarde para la ira (de Raúl Arévalo). Aunque
también ha recibido muchos premios este año
un monstruo viene a verme.
EP
La ceremonia de entrega de
los premios tiene lugar entre los últimos días de enero y primeros de febrero y
sigue el formato de los Premios Óscar.
La primera edición tuvo
lugar el 17 de marzo de 1987 en el Teatro Lope de Vega de Madrid.
El nombre escogido para el
premio se debió a que, a juicio de los académicos, “ Goya había tenido un
concepto pictórico cercano al cine y varías de sus obras más representativas
tenían un tratamiento casi secuencial”, y resultaba adecuado por tratarse de un
nombre corto, que se asemejaba al de otros premios cinematográficos como los
Óscar, o los César.
La película que mas premios
ha recibido en el año 2017, ha sido Tarde para la ira (de Raúl Arévalo). Aunque
también ha recibido muchos premios este año
un monstruo viene a verme.
Categorías
¡HE EMPEZADO EL GIMNASIO!
Hola! Me he vuelto a
apuntar al gimnasio porque de un tiempo a esta parte me había engordado mucho,
tanto como 40 kg., ya que me he dejado llevar por la pereza
Necesitaba apuntarme,
pero no tenía motivación ni ganas de hacer nada.
Hasta q un día no aguanté más y me apunté, además a un gimnasio súper chulo
que se llama Metropolitan y tiene de todo, sauna, piscina, baño turco, spa y
todo tipo de comodidades para que el usuario se sienta augusto y da resultado! Ya
he perdido 5 kg en 1 mes. Y ha sido a base de hacer dieta y ejercicio.
Me ha costado 60/mes pero merece la pena, aparte de hacer
ejercicio físico también sirve para
evadirme de los problemas mentales del día a día y para superar mi enfermedad
estando ocupada y no pensando en problemas. A sí que invito a todos a que vengáis
Esta genial!
Yo os animo porque a mi me esta yendo muy bien.😀😀😀
LAS PALABRAS MÁS BUSCADAS EN LA RAE 2017
La RAE, como también se conoce a este organismo encargado de limpiar, fijar y dar esplendor (tal y como dice su lema) a la lengua española, ha compartido en un comunicado la lista de palabras más buscadas en su diccionario.
En el primer lugar
de la lista figura la palabra resiliencia, que, según recoge la Academia, en la
capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un
estado o situación adversos.
En segundo lugar,
está la palabra bizarro, que significa valiente o generoso. Otras palabras de
la lista son procrastinar, que significa aplazar; paradigma, que significa
ejemplo; asertivo, que quiere decir afirmativo, o bien que expresa su opinión
de manera firme; vehementemente, holístico o raer.
Otro dato curioso es
el origen de las personas que consultan el diccionario de la institución. Los
españoles, con 306 millones de búsquedas en 2016, encabezan la lista, seguidos
de los mexicanos, con 117 millones, los argentinos y colombianos con 56, los
peruanos con 39, los chilenos con 34 y EEUU con casi 32 millones de búsquedas.
AS
AS
JORNADA 2, FÚTBOL BAJO LA LUNA: ADUNARE- EL PINAR
El miércoles 1 de febrero jugamos nuestro segundo partido, hicimos como siempre, quedamos
en el centro a las 17:30, alguno llego tarde (no miro a nadie) por culpa del autobús
y nos fuimos hacia el partido.
Este partido era en las piscinas de la granja, cerca del pabellón
Príncipe Felipe que es el lugar donde juega El Pinar, y ahí nos reunimos todos
juntos e hicimos un poco el ganso porque faltaba mucho para jugar (el partido
empezaba a las 19:00h), cuando se acerco el momento del partido estuvimos calentando,
haciendo lanzamientos a portería y adaptándonos al terreno de juego ya que era
nuestro primer partido en pista descubierta con suelo de cemento liso, en el que
el balón se agarra, y en caso de caída duele mas.
Salimos confiados, por nuestro primer resultado y por que el
Pinar jugaba este año por primera vez en la primera división de la liga
interasociaciones (o liga cierzo).
Empezó el partido, salimos a presionar y metimos el primer
gol, unas cuantas jugadas más tarde nos empataron, y nos pusimos un pelín
nerviosos, pero metimos 2 goles más, en la primera parte acabamos 3-1, hubo
unos minutos que nos podían haber marcado, el partido se convirtió en un corre-calles y tuvimos fallos en defensa.
En la segunda parte mejoramos e hicimos un parcial de 4-1 para hacer un
total de 7-2, este resultado permite que sigamos siendo líderes, luego nos
tomamos algo en el bar y nos fuimos para casa, esperando el siguiente partido.
Lo más positivo que sacamos en el partido respecto al año
pasado es que tenemos más hinchas y todos juntos formamos un gran equipo.
JR
JORNADA 1, EMPIEZA LA LIGA: ADUNARE-SERPI
El miércoles 25 de enero de 2017 empezó para nosotros la
liga interasociaciones, quedamos en el centro para ir.
El partido fue en el pabellón s.XXI, en dos tercios de la
pista anexa en el Actur contra SERPI, que perjudica un poco porque hay poco
espacio para moverse, y cuesta un poco mas controlar el balón, lo bueno es que
el suelo del pabellón era de parquet que si te caes resbalas y no te dejas la
rodilla, pero patina un poco.
Era nuestro primer partido del año y estábamos nerviosos e
ilusionados, fuimos todos los del año
pasado, que fuimos subcampeones de la liga y campeones de la copa, algunos eran un poco pesimistas porque
contra SERPI normalmente eran resultados
muy ajustados, este año del centro nos vinieron animar y eso nos ayudo a jugar
mejor.
El partido empezó muy bien,
presionando desde el principio y manteniendo el balón, marcamos pronto
el primero, en el descanso íbamos ganando 7-0, estábamos jugando muy bien, teníamos
muchos cambios y estábamos en forma (y nos vinieron a animar) y eso nos dio una
gran alegría.
En la segunda parte jugamos igual y metimos 6 goles más, fue
nuestra primera victoria y fuimos a celebrarla al bar del pabellón, donde estuvimos
descansando y hablando, luego nos fuimos a casa y a esperar al siguiente
partido.
JR
JR
miércoles, 18 de enero de 2017
LA SENSACIÓN TÉRMICA
Se llama sensación térmica a la reacción del cuerpo humanoante el conjunto de condiciones del ambiente que determinan el clima desde el punto de vista térmico.
Es costumbre decir que hace calor o hace frío, en función de lo que dice un termómetro corriente, pero no sólo la temperatura (seca del aire) determina la sensación que siente el cuerpo humano, sino otra serie de parámetrosque pueden mejorar o empeorar la situación.Estos parámetros pueden ser, bien del ambiente en el que está el cuerpo humano considerado, y son, la temperatura seca, la temperatura radiante media o temperatura de bulbo negro, la humedad relativa del aire y la velocidad del aire.
Los parámetros de las condiciones que afectan a la persona, por su parte, son, el índice metabólico, es decir, el calor producido por el cuerpo;y el índice de indumento, es decir, el mayor o menor aislamiento que produce la indumentaria que se lleva puesta, indumentaria que es el conjunto de ropa, calzado y tocado.
para conocer realmente la sensación térmica, consulta este enlace:
http://www.lenntech.es/calculadoras/viento/sensacion-termica.htm
AS
LO QUE COMEMOS. EL PAN
El pan es un alimento básico y muy sencillo en cuanto a su composición. Está constituido por tres elementos básicos ( harina, agua y levaduras activas como Saccharomyces cerevisine).
A estos ingredientes fundamentales se les puede añadir otros muchos, lo que da lugar a la gran variedad de panes existentes en el mercado.
El pan constituye una importante fuente energética en forma de hidratos de carbono complejos (almidón). Además tiene poca grasa, alrededor de 1 g por cada 100 gr de pan. Nos aporta proteínas (gluten), vitaminas (principalmente vitamina B) y minerales (como selenio y sodio).
Contiene alrededor de un 9% de proteínas.
El pan acompaña a la alimentación de la humanidad desde 8000 a.C.
Algunos autores afirman que el pan pudo haberse elaborado por primera vez en Asia Central.
Desde comienzos del siglo XXI, el 70% del pan que se consume en el mundo es de harina de trigo. No obstante, en los años 90 aparecen panaderías artesananles en Europa que van captando clientela enamorada por el "sabor clásico" del pan. Se van poco a poco introduciendo los panes integrales debido a los beneficios de la fibra.
Es recomendable tomar pan todos los días (unas cinco rebanadas), ya que nos aporta unas 280 calorías por cada 100 gr de pan. Recordemos que las calorías que se deben ingerir diariamente, deben provenir, un 55% de hidratos de carbono, un 15% de proteinas, y un 30% de grasas.
Por tanto, hay que comer pan en todas las comidas del día (desayuno, comida, merienda, cena....), ya que son fuente principal de hidratos de carbono, y son la mejor manera de obtener las calorías recomendadas diariamente, así evitando las grasas.
EP
A estos ingredientes fundamentales se les puede añadir otros muchos, lo que da lugar a la gran variedad de panes existentes en el mercado.
El pan constituye una importante fuente energética en forma de hidratos de carbono complejos (almidón). Además tiene poca grasa, alrededor de 1 g por cada 100 gr de pan. Nos aporta proteínas (gluten), vitaminas (principalmente vitamina B) y minerales (como selenio y sodio).
Contiene alrededor de un 9% de proteínas.
El pan acompaña a la alimentación de la humanidad desde 8000 a.C.
Algunos autores afirman que el pan pudo haberse elaborado por primera vez en Asia Central.
Desde comienzos del siglo XXI, el 70% del pan que se consume en el mundo es de harina de trigo. No obstante, en los años 90 aparecen panaderías artesananles en Europa que van captando clientela enamorada por el "sabor clásico" del pan. Se van poco a poco introduciendo los panes integrales debido a los beneficios de la fibra.Es recomendable tomar pan todos los días (unas cinco rebanadas), ya que nos aporta unas 280 calorías por cada 100 gr de pan. Recordemos que las calorías que se deben ingerir diariamente, deben provenir, un 55% de hidratos de carbono, un 15% de proteinas, y un 30% de grasas.
Por tanto, hay que comer pan en todas las comidas del día (desayuno, comida, merienda, cena....), ya que son fuente principal de hidratos de carbono, y son la mejor manera de obtener las calorías recomendadas diariamente, así evitando las grasas.
EP
LA BARAJA INGLESA
La baraja inglesa consta de 52 cartas numeradas del 1 al 10 y con las figuras de sota (J) Jack, reina (Q) Queen y Rey (K) King o 54 si tiene 2 Jokers (comodines) todas las figuras estan ordenadas y tiene la particularidad de que se pueden mirar al derecho y al reves.
La baraja inglesa consta de cuatro palos de 2 diferntes colores: Rojos que son corazones y diamantes, y negros que son picas y treboles, el significado de los palos,diamantes, corazones, picas y tréboles significan la riqueza, la espiritualidad, la guerra y la agricultura, respectivamente.
La baraja inglesa tiene unas curiosidades interesantes, como que los palos negros en ingles, picas y treboles son Spade y Club, que quieren decir pala y palo.
Se usan para jugar al poker, al bridge, a sevens, a black jack, a pig, etc. muchos de estos juegos han salido en peliculas y son típicos de los casinos.
El Joker se añadio a la baraja en USA en el s XIX.
La baraja inglesa se exporto a las colonias inglesas y a partir del s. XX a todo el mundo gracias al cine, hoy en dia hay campeonatos millonarios de poker que se juega con esa baraja
JR
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