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RESFRIADO
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GRIPE
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CÓMO SE CONTRAE
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El virus del resfriado se propaga a través de diminutas gotitas
aéreas que se liberan cuando una persona enferma estornuda, tose o se suena
la nariz.
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La gripe es causada por un virus en el organismo. Se transmite cuando
las personas infectadas tosen, estornudan, o incluso cuando hablan cerca de
otros.
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SÍNTOMAS
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Congestión nasal
Estornudo
Rinorrea
Carraspera
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La gripe o influenza comienza con síntomas de fiebre alta,
generalmente encima de 38 C, seguido de dolor muscular, dolor de garganta, dolor de cabeza y tos seca. La
fiebre es el síntoma más importante de la influenza o gripe y dura alrededor
de tres días.
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EVOLUCIÓN
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Las personas son más contagiosas durante los primeros dos o tres días
del resfriado. Un resfriado, en la mayoría de los casos, no es contagioso.
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Las personas con gripe, son contagiosas un día antes de que los
síntomas aparezcan y de 3 a 7 días después. Los niños pueden ser contagiosos
por más de 1 semana.
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CÓMO SE PUEDE PREVENIR
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Lavarse las manos
Desinfecte el ambiente
Use desinfectante de manos instantáneos, para prevenir la propagación
del microbio.
Utilice toallas de papel en vez de tela.
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Vacúnate para la gripe
Lávate las manos con frecuencia
Fortalece tu sistema inmunológico (duerme bien, come saludable, haz
ejercicio….)
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QUÉ HACER SI TIENES LA ENFERMEDAD
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Los medicamentos para resfriados, pueden ayudar a aliviar los
síntomas, no a curar la enfermedad.
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Beber muchos líquidos.
Duerme mucho, descansa.
Abrígate
Lávate las manos con frecuencia
Toma paracetamol o ibuprofeno para aliviar la fiebre y el dolor.
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