viernes, 12 de junio de 2020

EJERCICIOS PARA UNA CUARENTENA ACTIVA 51

Hoy viernes, os traemos un tema muy interesante, tal como es la motivación. También una visita virtual al Parque Nacional de Ordesa; y la obra de teatro clásica, "Fuenteovejuna".
Y como siempre, estiramientos, relajación con pájaros y prensa.

VISITA CULTURAL. ORDESA Y MONTE PERDIDO


El Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido es sin duda uno de los lugares más emblemáticos del paisaje pirenaico.
Se trata de ver mediante fotografías panorámicas 360° enlazadas, la mayor parte de este espacio de alto interés natural y turístico. Mediante panorámicas aéreas podemos ver visiones conjuntas de los diferentes espacios del parque, distinguir el imponente macizo calcáreo de las Tres Serols, los profundos valles que descienden, los imponentes acantilados calizos y además acceder a través de ellas a panorámicas 360° de diferentes puntos de interés como Góriz, Soaso, el hayedo, la cola de caballo o los principales miradores.


¿A quien no le gustaría ver el Pirineo Aragonés desde los más de 3000 metros de Monte Perdido sin apenas esfuerzo? Buscad la vista aérea del Monte Perdido y Refugio de Góriz y girad los 360 °… ESPECTACULAR.


JS


LA MOTIVACIÓN. CLAVES Y REQUISITOS

La motivación hace que las personas sintamos interés por algo, que hagamos “pequeños sacrificios” para realizar aquello que deseamos aunque se presenten obstáculos en el proceso. 
Debemos tener presente que todo cambio forma parte de un proceso que requiere su tiempo y, que a éste va asociado a los motivadores del dolor de no conseguir el objetivo y el placer de lograrlo.
El deporte, el sentido del humor, las pequeñas acciones, el descanso, el avance diario...son algunas de las claves que te permitirán mantener un alto nivel de motivación para conseguir objetivos en tu vida.
Y tú, ¿qué objetivos tienes, que vas a hacer para lograrlos?
PC


TEATRO: "fuenteovejuna"


HAZ CLICK AQUÍ para página de teatro

 AQUI para ver obra "Fuenteovejuna"

Hemos visto teatro contemporáneo. Vamos a ver esta semana todo un clásico con Fuenteovejuna de Lope de Vega. Que lo disfrutéis y buen fin de semana!!!

BM

LECTURA DE PRENSA 

Enlaces a: 
CO




EJERCICIOS RELAJACIÓN


Relájate con estas imágenes y sonido de fondo.
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Un abrazo,
RC



TABLA ESTIRAMIENTOS



BM




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