LOS RUIDOS MÁS MOLESTOS

Partiendo de la base de que un ruido es molesto, y un sonido no, os presentamos una lista de los ruidos más molestos para nosotros, esos insoportables que te ponen de los nervios y no puedes aguantar.
para nosotros, los ruidos más insoportables son:
el ruido de una moto o de un coche, el tubo de escape, es fuerte y desagradable.
el ruido de la puerta de una casa, pega golpes, y te pone nervioso
la música de un coche con el volumen alto, una música alta irrita, te altera.
el ruido de un martillo neumático, su sonido es elevado, y te asusta y altera. es muy chirriante.
el ruido del taladro de un vecino, no te lo esperas y tu quieres descansar.
el ruido de una tijera cortando papel, que da dentera
el ruido de un cortaúñas, click click
la tiza en la pizarra, da unos escalofríos....
un mosquito por la noche cuando te quieres dormir, no para y te quita el sueño

existen estudios científicos que demuestran que el ruido más insoportable o que más nos llama la atención y nos distrae es el llanto de un niño. lo demostraron en EE.UU. mediante la presentación de diversos ruidos mientras se realizaban problemas matemáticos, y el ruido que más fallo produjo fue el llanto de un bebé.
otros estudios demuestran también que el ruido más insoportable es el de un cuchillo rozando contra una botella de vidrio.

cualquiera de ellos, te saca de quicio. tomatelo con calma.
SB MAG

TENGO QUE CONOCERME

Creo que me conozco como soy, tengo alguna autonomía que me permite hacerme las cosas normalmente, otras cosas me ayudan, todo no lo hago (coserme la ropa, los papeles...). me relaciono bien con las amistades y amigos y conocidos que tengo. el tiempo libre que tengo me arreglo bien la habitación. sobre el ocio, todos días me paseo, veo la televisión y leo las revistas todos los días. algunas veces quedo con alguien y salgo a tomar algo. y no trabajo.
XX
Creo que no me conozco, tengo un poco de inseguridad y falta de autoestima. pero también tengo cosas positivas, soy buena persona, intento mantener mis amistades aunque a veces me sale mal, ayudo en casa, mi habitación, etc.. con mi familia me llevo bien, salvo con mi padre que tiene un carácter un poco difícil. las amigas las veo poco y tengo poca relación. el ocio y el tiempo libre, veo la tele, salgo a pasear poco, y quedo con gente para tomar algo. mis limitaciones son de aseo personal, hablar con otras personas, y el ocio, quedar con gente.
si se pueden mejorar estas limitaciones con entusiasmo y hacerlo todos los días. aunque me cueste, hacerlo todos los días.
YY

LA PRIMAVERA LA SANGRE ALTERA

La llegada de la primavera aumenta las horas de luz, y aumenta la secreción de la vitamina D. La universidad médica de Graz (Austria) realizó un estudio que demostraba que aquellos hombres que tienen altas cantidades de vitamina D, también presentan un mayor nivel en sangre de testosterona. Por otra parte la exposición a la luz aumenta la secreción de endorfinas, tanto en hombres como en mujeres. Estos neuróptidos alivian el estrés levantan el ánimo y estimulan la respuesta sexual.
la primavera se asocia comúnmente a una imagen positiva de vida, al crecimiento y la felicidad.
el sol ejerce una clara influencia sobre nuestra salud. tenemos en la base del cerebro una pequeña glándula, llamada "pineal", que en presencia de la luz, segrega melatonina, que regula el ritmo del sueño.
diferentes funciones fisiológicas como la fertilidad o estados anímicos como el estrés y el buen o mal humor. También se unen una serie de cambios climáticos y de nuestro ritmo de vida, debidos a que los días van ganando progresivamente minutos a las horas nocturnas.
también influye en las áreas cerebrales, que regulan los estados de ánimo, los procesos del sueño y vigilia, el apetito, la sed, e interviene en ello el aumento de las horas de sol, los cambios meteorológicos, la polinización de las flores, los aromas, los colores, la sociabilidad.
al llegar la primavera y prolongarse las horas de luz, se producen cambios en el organismo: nos sentimos más sanos, dinámicos, optimistas y llenos de energía.
MAG

TORRIJAS

INGREDIENTES
1 barra de pan duro cortada a rodajas de 2 cm de grosor, 2 huevos, azúcar, 1 litro de leche, aceite para freír, canela molida, 1 piel de limón y canela en rama.

PREPARACIÓN
ponemos la leche en un cazo, añadimos canela en rama y una piel de límón. Una vez que la leche ha hervido, retiramos y añadimos azúcar al gusto. removemos bien, sin rascar el fondo pegado.
Dejamos que se enfríe la leche, retiramos la canela y la piel de limón.
Luego pon el pan cortado en rodajas de 2 cm con la leche. lo removemos en una parrilla.
Se baten los huevos, y se huntan las rodajas de pan en el huevo batido.
después cogemos estas rodajas de pan huntadas en leche y huevo,  y las freímos en una sartén con aceite abundante.
Se dejan en papel absorvente para que no acumule mucho aceite, y después se echa la canela en polvo y el azúcar.
JM

LA FECHA DE LA SEMANA SANTA

la regla para calcular la fecha de la semana santa es que el domingo de la pascua de Resurrección es el siguiente a la primera luna llena que sigue al equinoccio de la primavera boreal (que suele ser entre el 20 y el 22 de marzo). Por ejemplo, si la primera luna llena tras el 21 de marzo (equinoccio boreal) es el 1 de abril miércoles, el domingo de pascua sería el 5 de abril.
Dionisio el Exiguo (470-544) fue un monje escita con buenos conocimientos de matemáticas, que vivió gran parte de su vida en Roma, donde fue miembro de la curia romana. fue encargado de establecer como año primero el del nacimiento de Cristo. Hasta el principio del siglo VI, en el cristianismo reinaba una gran confusión sobre la fecha adecuada para celebrar esta pascua y diferentes grupos tenían sus criterios propios y diferenciados para fijarla. aunque en el Concilio de Arles (314) ya que se reconoció la necesidad de fijar una fecha común de celebración para toda la cristiandad, el embrollo se prolongó hasta el 525, cuando Dionisio el Exiguo, adoptó unos criterios claros (que procedían de la iglesia de Alejandría) y emitió una normativa desde Roma,  que todavía sigue hoy vigente.
SB

EXCURSIÓN CANDANCHÚ- CUEVA DE GÜIXAS

El pasado martes día 25 de marzo, hicimos un viaje, excursión a Candanchú y villanúa para ver la cueva de las Güixas. fuimos en total unas 25 personas.
era un día nublado, aún así, pasamos un buen y diferente día.
por la mañana visitamos la estación de esquí de Candanchú, que aunque no llevábamos esquís, lo pasamos bien con la nieve, caminando sobre ella, y tirándonos bolazos. Jugamos con la nieve, e hicimos un muñeco de nieve. luego andamos por la nieve y me gustó mucho, estaba todo muy blanco, y aún así seguía nevando. los más frioleros se quedaron en el bar viendo el bonito paisaje.
Luego cogimos el autobús y fuimos a comer a Villanúa, en un bar, ya que estaba lloviendo-nevando. allí comimos  y después, unos jugaron al futbolín, y otros a juegos de mesa en el bar.
Por la tarde fuimos a la Cueva de las Güixas. primero fuimos al centro de interpretación. Allí un guía muy majo nos explico en que iba a consisitir la visita.
primero nos pusieron un video en una sala, en el que se veían imágenes del valle, del pico Collarada, anmales, plantas, el agua, cómo se formaron las cuevas, la historia de las cuevas.
luego bajamos a la planta de abajo, donde había una cueva de cartón piedra, que la iba narrando un hombre de la prehistoria. allí contaba como eran las cuevas, las estalactitas y etalagmitas, el curso del agua, la historia de las cuevas y lo que se ha encontrado allí. original.
Luego fuimos a la cueva cueva. había que caminar un poco, cuesta arriba y encima lloviendo, pero el paisaje era bonito con las montañas nevadas al fondo. entramos en la cueva. estaba muy bien preparada, con escaleras y barandilla, aunque al estar mojado parece que resbalaba. en la cueva se veían estalactitas, estalagmitas, columnas, banderas. había una sala muy grande, la sala de las catedrales, que tenía 16 metros de altura. nos dijeron que algunas veces habían hecho conciertos de música allí. a la entrada había una zona que se había hundido el techo, y se veía la luz del sol. al final tuvimos que subir unas escaleras muy empinadas,

y tener una vista desde arriba. allí había muchos murciélagos, aunque estaban hibernando, y al verano van muy bien porque comen muchos mosquitos.

al salir de la cueva, ya cansados, nos montamos en el autobús, y volvimos para casa.
SB Y JM

MIS PEQUEÑAS COSAS IMPORTANTES

las cosas importantes son las cosas necesarias para la vida y te gustan. Me gusta levantarme algo pronto, si hace buen día me paseo y hago ejercicio, me relaja y me encuentro a gusto. aprecio las cosas que me gustan, asearme bien, después todos los días airear la habitación, posteriormente hacer la cama, después la fregó cada dos días. después desayuno, me paseo y vengo al centro, donde siempre se aprende algo. también me gusta ver la televisión y leer la prensa. me relaciono con las amistades y conocidos, y algunos días me voy a tomar algo al bar.
MAG

a mi me gusta hacer footing por las noches, escuchar música los fines de semana, y también ir al gimnasio después de hacer la jornada de los viernes. esto a mí me relaja mucho y me hace disfrutar bastante, porque me hacen estar muy a gusto conmigo mismo y sentirme muy bien relajado, y apreciar mejor las cosas y los mensajes de la música, como por ejemplo los mensajes de Malú, los de Modoro, que hace que me identifique con algunos de ellos.
JAG
las cosas importantes para mí, venir al centro, así me siento ocupada. también el fin de semana cuando quedo con alguna amiga. También cuando voy a ver a mis sobrinos. cuando estoy en casa viendo una serie de televisión.
Escuchar música de la radio, kiss fm o música clásica. soy un poco rutinaria.
SB

leer, escribir, comer, que son muy importantes para la salud. pequeñas cosas que hago todos los días, que son ducharme, escuchar música y merendar. Me hacen disfrutar cuando veo películas de miedo y románticas, me lo paso bien cuando leo, escribo, etc.. escucho música relajante para no tener pensamientos negativos ni nerviosismo. me hacen encontrar más a gusto en mi cuarto porque tengo mucha intimidad, porque me relajo  y disfruto de la música y la consola. los aprecio lo suficiente a mis padres y a mi hermana. me recreo en ellas porque me gusta y me siento a gusto, y es algo rutinario.
JM

NOS VAMOS DE VIAJE!!!!

ESTACIÓN DE CANDANCHÚ

Estación situada en el pirineo aragonés, junto al nacimiento del río Aragón, fronterizo con Francia, y a 27 km de la ciudad de Jaca. pertenece al municipio de Aísa. Es una antigua estación de esquí, con marcado carácter familiar. Es una de las mejores estaciones del Pirineo aragonés, por cuestiones meteorológicas por el viento. tiene unas zonas de seguridad que permiten la práctica del esquí haga el tiempo que haga. Tiene unos paisajes de ensueño, en pleno Pirineo aragonés.
permite la práctica de senderismo en verano, y rica flora y fauna.
La estaccion tiene una cota minima de 1530m y una maxima de 2400 m, tiene 10 pistas verde 12 azules, 19 rojas, 12 negras + 5 pistas de esqui de fondo.
Tiene unas excepcionales vistas del pico Aspe 2640m.

PUERTO DE SOMPORT


puerto de somport

Paso de las montañas, que data al menos desde la época romana, con una calzada, denominada via tolosana.
Ha sido utilizado como paso entre España y Francia por bárbaros (vándalos, alanos y suevos), visigodos, musulmanes. en el siglo XVI se fortifica para evitar la invasión francesa con numerosos fuertes y torres fortificadas a lo largo del valle. también utilizada por franceses en su entrada y salida de España durante la Guerra de la Independencia.

El puerto de Somport fue la ruta más popular para los peregrinos a Santiago de Compostela hasta el siglo XII, que decayó en favor del paso de Roncesvalles. dista 870 km de Santiago.

CANFRANC

 

canfranc estación

Canfranc  es un pueblo que está  en el pirineo, en la provincia de Huesca, a pocos kilómetros de la frontera Francesa, en la comarca de la Jacetania, tiene una población de 572 habitantes, está atravesada por el rio Aragón y esta a 1195 m de altura, cerca de ese pueblo están las estaciones de esquí de astun y candanchu, y el paso de Somport, que es la vía de comunicación con Francia, tiene un clima de alta montaña.

Se fundó en el siglo xi en un valle fronterizo con pocos recursos, y se dedico al comercio, y es zona de paso  del camino de Santiago

El pueblo ha sido quemado 2 veces en 1617 y en 1944, se conservaron los restos de un castillo medieval, la torre de Aznar palazin, la iglesia parroquial de la asunción y el conjunto monumental de la Trinidad, todo de entre los siglos xiv y el xvi, también tiene el laboratorio subterráneo de canfranc, que se encuentra en el antiguo túnel ferroviario y se dedica a la búsqueda de materia oscura, y el túnel de somport para coches que es muy largo y une España con Francia

Tras el segundo incendio se traslado el ayuntamiento al barrio de la estación.

El lugar más importante de Canfranc es el centro a lurte (alud) que tiene una exposición permanente de nieve y avalanchas, también es conocido pero bastante menos la estación internacional  de Canfranc que tiene servicios con Zaragoza y tenia hasta Pau fue inaugurada el 18 de Julio de 1928 por el rey Alfonso xiii y un presidente francés, se cerró el 27 de marzo de 1970 tras el derrumbe del puente del Estanguet.

Las obras empezaron en 1923 y en 1933 se quemo el vestíbulo y se extendió al resto del edificio, durante la guerra civil fue tapiado el túnel, durante la segunda guerra mundial se uso para llevar wolframio a los nazis, y para traer oro, la estación es de planta rectangular simétrica con vías por delante y por detrás con porches

CUEVA DE LAS GÜIXAS
La cueva de las "güixas" es una cueva que esta en Villanua (Huesca), significa casa de las brujas por que hacían aquelarres, brujerías en ellas, cuenta la leyenda. También se llamaba cueva de la judía por dedicarse campos próximos a las grutas al cultivo de esta legumbre.

El recorrido guiado está ilumnado durante 800 metros, que es la parte visitable actual de la cueva. Hay dos formaciones geológicas que destacan: la "sala de la catedral", que tiene 16 metros de altura, y la "de la chimenea o dolina", donde esta colapsado el techo, y permite la entrada de aire y luz natural.


cueva de güixas

Se puede visitar la cueva desde 1929, en la Guerra Civil se cerró hasta 1945, ya que se quitó la luz para aprovecharla en las trincheras. Desde 1945 hasta 1984 están abiertas, aunque sin luz artificial. en 1996 se abren para el turismo, de una forma segura e iluminadas.

las cuevas se forman en la época cuaternaria (glaciación de Würm, hace 25.000 y 30.000 años). las cuevas se encuentran bajo el macizo de la collarada, un pico de 2886 metros. todo el agua que se filtra de la montaña, provoca una erosión en la roca, formando estas grutas.


cueva de guixas

Las cuevas no se pueden visitar enteras, ya que parte de ellas se encuentran inundadas por agua, siendo obligatorio técnicas de buceo en parte de su recorrido.

JM, SB, JR y DG

El solsticio y el equinocio.

El equinoccio y el solsticio son días particulares que tienen que ver con la duración de los días.
Hay 2 equinoccios uno en primavera, que debe ser sobre el 20 de marzo, y otro en otoño que es sobre el 20 de septiembre.
También hay 2 solsticios, el de verano y el de invierno, el de invierno es en navidad 24 diciembre, y el de verano es en san Juan 19 de junio.
Un equinoccio es cuando el día y la noche duran exactamente lo mismo (12 horas), se produce uno en primavera y otro en otoño.
El solsticio de verano es el día que tiene la noche más corta del año suele ser el 20 de junio, y el solsticio de invierno sobre el 20 de diciembre y es la noche más larga del año.
Lo averiguaron ya los cavernícolas que se guiaban por un calendario lunar, y hacían celebraciones, fiestas como navidad y san Juan se deben a estas celebraciones, se han encontrado, pintadas en cuevas describiéndolos, rocas megalíticas, jeroglíficos en las pirámides, y esculturas en la América precolombina.
En la actualidad se usan los equinoccios para hacer los cambios de hora

JR

Jornada 2 Liga baloncesto interasociaciones temporada 2014

El miércoles 26 de febrero jugamos un partido de baloncesto en el pabellón de Torrero, jugamos contra Centro del Carmen.

El resultado fue de 45 a 10, un buen resultado, el partido empezó a las 11:00 quedamos en el centro, y fuimos andando al polideportivo, al llegar nos dieron las camisetas naranjas, que son las mismas del futbol.

Después hicimos el calentamiento, adaptado al  baloncesto,  que es como el de siempre pero con tiros a canasta al final, antes de empezar nuestro entrenador dijo que teníamos que meter más de 40 puntos.

Durante el partido no hubo casi faltas, no les dejábamos jugar, les presionábamos para que perdiesen el balón o tuvieran que tirar mal a canasta.

Ganamos los 4 cuartos, defendíamos muy bien, y al final ganamos.

Ellos jugaron bien,  pero estuvimos bien en puntería, y al ser de media más altos cogíamos todos los rebotes.

Al final acabo el partido nos dimos la mano y nos fuimos pa comer.

En la clasificación somos primeros con 2 victorias y 0 derrotas.

 

Dorsal	Jugador	Puntos
7	Lolo	9
11	Jamal	2
9	Alejandro	18
4	Gustavo	14
10	Jose	2
2	Carlos	0
6	Fernando	0
1	miguel	0
	Ana	0
00	Total	45

Lexionados  miguel Angel 3 Daniel  5 Abdel 8 Chema sn
JR