jueves, 7 de mayo de 2020

EJERCICIOS PARA UNA CUARENTENA ACTIVA 25

Hoy jueves, os traemos un hito histórico del deporte aragonés, y el domingo se cumplen 25 años de aquel 10 de mayo de 1995. ¿quieres repetirlo?. Además, os traemos una sopa de letras para darle un poco al coco, y clases básicas de baile funky para movernos un poco.
Además nuestras secciones fijas de prensa, relajación y estiramientos.

DEPORTE HISTÓRICO: ¿donde estabas tú hace 25 años?
Final Recopa'95, Zaragoza-Arsenal.


La semana del 10 de mayo de 1995 se vivió de manera especial en Aragón: 31 años después de conseguir la antigua 'Copa de Ferias', el Zaragoza disputó en el estadio Parque de los Príncipes de París la gran final ante el Arsenal inglés. El 11 inicial del conjunto maño fue: Cedrún, Belsué, Cáceres, Aguado, Solana, Nayim, Poyet, Aragón, Pardeza, Higuera y Esnáider. Cuando corría el último minuto de la segunda parte de la prórroga, antes de ir a la tanda de penaltis, Nayim desde casi 50 metros lanzó una zapatazo mágico que dio la victoria al Zaragoza. 

ARDE PARÍS (Video emotivo-recuerdo)
y R. ZARAGOZA-ARSENAL FC (partido completo) OJO AL 2:18:50
CO

BAILE Y MOVIMIENTO: coreografía funky



Una coreografía sencilla para bailar. Cuando la aprendáis os podéis poner la música que queráis.

BM


ESTIMULACIÓN COGNITIVA: SOPA DE LETRAS, frutas del mundo


En estimulación cognitiva os he preparado una sopa de letras  muy fácil sobre frutas del mundo.
Haz click aquí:

Un saludo,

RC


EJERCICIOS RELAJACION: con vistas al mar


Esta relajación te invitará a tener un rato tranquilo, a la vez si realizas los pasos que se ofrecen te sentirás mejor.


Un abrazo on line,

RC


TABLA ESTIRAMIENTOS: flexibilidad y torsiones de espalda.


BM


LECTURA DE PRENSA

Enlaces a: 
CO

MEME DEL DÍA