EJERCICIOS PARA UNA CUARENTENA ACTIVA 40

Hoy jueves, os tremos una sopa de letras para darle un poco al coco, en deporte histórico, una de las finales más emocionantes de los últimos años en el deporte español, con la final de Carolina Marín en Río´16; y además una coreografía de funky para mover el esqueleto. 
Y además, estiramientos-yoga, relajación y enlaces a prensa.

DEPORTE HISTÓRICO: BADMINTON. Final Juegos Río 2016. Carolina Marín campeona olímpica.


Carolina se tiró al suelo y comenzó a llorar. Eran lágrimas de felicidad, de campeona, de leyenda. Cogió la bandera de España, se la enfundó y salió de la pista como súpercampeona. Triple corona de la española que desde hoy es reina olímpica, mundial y europea.

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CO

ESTIMULACIÓN COGNITIVA

Os he preparado un pasatiempo para que tengáis actividades y estimuléis vuestra parte cognitiva.

Es una sopa de letras, la temática es qué cosas hacemos en nuestra rutina diaria.

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Game pin: 022409

Un saludo,

RC

BAILES: coreografía funky

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BM

TABLA ESTIRAMIENTOS: yoga para principiantes

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BM

EJERCICIOS RELAJACIÓN

Mientras te relajas, realiza respiraciones y suelta el aire a dos tiempos.

Ejemplo:  respira y suelta el aire contando en tu interior 1 y 2

Así progresivamente, respira y suelta el aire a tres tiempos.

Ejemplo:  respira y suelta el aire contando en tu interior 1, 2 y 3

Hasta llegar a 10  tiempos.

Haz click en este enlace:

Un saludo, 

RC

LECTURA DE PRENSA 

Enlaces a: 

• Heraldo de Aragón :heraldo.es/
• El Periódico de Aragón, elperiodicodearagon.com/
• Marca marca.com
• Aragón digital: aragondigital.es
• Diario aragonés: diarioaragones.com/
• Europa press Aragón: europapress.es/aragon/

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