EJERCICIOS PARA UNA CUARENTENA ACTIVA 34

Hoy miércoles, os traemos una receta de arroz con leche superfácil y super-rica; también un podcast de Marie Curie, primera mujer en recibir un Nobel y gran estudiosa de la radiactividad; y también ahora que llega el calor, como hacer el cambio de ropa en el inverno verano-inverno.
Y como siempre, nuestras secciones fijas de prensa, relajación y estiramientos.

CUIDARTE: arreglar armarios

Hoy os he traído algo especial, estamos en primavera y esta estación comprende del 21 de marzo al 20 de junio, entonces nuestro vestuario cambia y nuestro armario también.  ¿Qué hacemos?  Arreglar nuestro armario. 

Os dejo este link con los pasos para que empecéis ha ordenarlo y cambiar a ropa de verano.

Organiza tu armario en 6 pasos: 

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Un saludo,

RC

RECETA DULCE: arroz con leche

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Ahí va un rico arroz con leche!!

BM

AUDIOLIBRO-PODCAST: Marie Curie

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Hola. Os mando un podcast de Marie Curie, una mujer comprometida y luchadora. Ganadora de dos premios nobel y con una vida interesante. Espero que os guste.

BM

TABLA ESTIRAMIENTOS: yoga por la mañana

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BM

EJERCICIOS RELAJACIÓN

Aprovechar esta relajación.  Con estas imágenes, la música de fondo y los pasos que se ofrecen te sentirás mucho mejor.

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Un saludo,

RC

LECTURA DE PRENSA 

Enlaces a: 

• Heraldo de Aragón :heraldo.es/
• El Periódico de Aragón, elperiodicodearagon.com/
• Marca marca.com
• Aragón digital: aragondigital.es
• Diario aragonés: diarioaragones.com/
• Europa press Aragón: europapress.es/aragon/

CO


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