Hoy lunes, queremos recordaros que Aragón entra en la Fase 1 de la Desescalada y siempre sin perder de vista todas las recomendaciones que nos dan para evitar el contagio, os publicamos un resumen de los avances. También os traemos cine en casa, "Requisitos para ser una persona normal", de Leticia Dolera (2015). Además un enlace para jugar a conecta 4, y una tabla de gimnasia que podéis realizar en casa.
Y como siempre, las secciones fijas de estiramientos, prensa y relajación.
ENTRAMOS EN FASE 1
CINE EN CASA: requisitos para ser una persona normal
Título original: Requisitos para ser una persona normal.
Año: 2015
Duración: 94 min.
País: España
Dirección: Leticia Dolera
Guion: Leticia Dolera
Música: Luthea Salom
Fotografía: Marc Gómez del Moral
Reparto: Leticia Dolera, Manuel Burque, Jordi Llodrà, Silvia Munt, Miki Esparbé, Alexandra Jiménez, Blanca Apilánez, Jorge Suquet, Carmen Machi, David Verdaguer, Nuria Gago, Irene Visedo
Productora: Corte y Confección de Películas / El estómago de la vaca/ Canal + España
Género: Comedia / Comedia romántica. Comedia dramática
Sinopsis:
María de las Montañas es una chica de 30 años a quien la vida no le sonríe: no tiene trabajo, la han echado de su piso, no tiene pareja y vive distanciada de su familia. En una entrevista le preguntan qué tipo de persona es y, al darse cuenta de que no cumple ninguno de los requisitos para ser considerada "normal", se pone manos a la obra para convertirse en eso: una persona normal. (FILMAFFINITY).
Somos Cine RTVE - Ver película
JS
JUEGOS DE MESA : CONECTA 4
El objetivo de Conecta 4 es alinear cuatro fichas sobre un tablero formado por siete filas y ocho columnas. Cada jugador dispone de 28 fichas de un color (por lo general, rojas o amarillas). Por turnos, los jugadores deben introducir una ficha en la columna que prefieran (siempre que no esté completa) y ésta caerá a la posición más baja. Gana la partida el primero que consiga alinear cuatro fichas consecutivas de un mismo color en horizontal, vertical o diagonal. Si todas las columnas están llenas pero nadie ha hecho una fila válida, hay empate.
HAZ CLICK AQUÍ PARA ENLACE CONECTA 4
CO
TABLA GIMNASIA: eliminar rollitos de la espalda
Hola grupo, hoy os propongo
realizar estos ejercicios.
EJERCICIOS RELAJACIÓN: con imágenes de animales
Esta relajación, tiene imágenes
de animales y música relajante. Disfruta de los pasos que se ofrecen para tener
una buena relajación en el día.
LECTURA DE PRENSA
Y como siempre, las secciones fijas de estiramientos, prensa y relajación.
ENTRAMOS EN FASE 1
CINE EN CASA: requisitos para ser una persona normal
Título original: Requisitos para ser una persona normal.
Año: 2015
Duración: 94 min.
País: España
Dirección: Leticia Dolera
Guion: Leticia Dolera
Música: Luthea Salom
Fotografía: Marc Gómez del Moral
Reparto: Leticia Dolera, Manuel Burque, Jordi Llodrà, Silvia Munt, Miki Esparbé, Alexandra Jiménez, Blanca Apilánez, Jorge Suquet, Carmen Machi, David Verdaguer, Nuria Gago, Irene Visedo
Productora: Corte y Confección de Películas / El estómago de la vaca/ Canal + España
Género: Comedia / Comedia romántica. Comedia dramática
Sinopsis:
María de las Montañas es una chica de 30 años a quien la vida no le sonríe: no tiene trabajo, la han echado de su piso, no tiene pareja y vive distanciada de su familia. En una entrevista le preguntan qué tipo de persona es y, al darse cuenta de que no cumple ninguno de los requisitos para ser considerada "normal", se pone manos a la obra para convertirse en eso: una persona normal. (FILMAFFINITY).
Somos Cine RTVE - Ver película
JS
JUEGOS DE MESA : CONECTA 4
El objetivo de Conecta 4 es alinear cuatro fichas sobre un tablero formado por siete filas y ocho columnas. Cada jugador dispone de 28 fichas de un color (por lo general, rojas o amarillas). Por turnos, los jugadores deben introducir una ficha en la columna que prefieran (siempre que no esté completa) y ésta caerá a la posición más baja. Gana la partida el primero que consiga alinear cuatro fichas consecutivas de un mismo color en horizontal, vertical o diagonal. Si todas las columnas están llenas pero nadie ha hecho una fila válida, hay empate.
HAZ CLICK AQUÍ PARA ENLACE CONECTA 4
CO
TABLA GIMNASIA: eliminar rollitos de la espalda
Hola grupo, hoy os propongo
realizar estos ejercicios.
Prepara:
1. palo de escoba o el palo de
la fregona
2. lugar con un poco de
espacio, ej. El salón de tu casa
3. una botella o un vaso de
agua
EMPEZAMOS:
Un saludo,
RC.
Esta relajación, tiene imágenes
de animales y música relajante. Disfruta de los pasos que se ofrecen para tener
una buena relajación en el día.
HAZ CLICK EN ESTE ENLACE:
Un abrazo on line,
RC
Enlaces a:
- Heraldo de Aragón :heraldo.es/
- El Periódico de Aragón, elperiodicodearagon.com/
- Marca marca.com
- Aragón digital: aragondigital.es
- Diario aragonés: diarioaragones.com/
- Europa press Aragón: europapress.es/aragon/
CO
TABLA ESTIRAMIENTOS: cuádriceps y pies
MEME DEL DÍA
TABLA ESTIRAMIENTOS: cuádriceps y pies
Estos ejercicios
son más complicados que los de otros días. Haced los que podáis. Ánimo!!!
BM
