FEBRERO ACTIVO 4:
ESTIRAMIENTOS:
https://www.youtube.com/watch?v=p81lnqtkZcA
Aquí tenéis un enlace con ejercicios de yoga para despertar el cuerpo por la mañana. Algunos de estos ejercicios pueden parecer complicados al principio pero todo el mundo los puede hacer. Vamos a intentarlo.
https://www.youtube.com/watch?v=P8Dtu3jfYkk
En este enlace tenéis un cuadernillo de ejercicios de estimulación cognitiva. Os recomiendo que hagáis los ejercicios de los tres primeros días, aunque si os apetece podéis hacer más e ir repartiendo los ejercicios en distintos días. Ya sabemos que hay que mantener el cerebro activo.
Todos sabemos la pésima situación por la que está pasando el Real Zaragoza. Pero no siempre ha sido así. En el palmarés del equipo hay alguna Copa del Rey. Hoy os dejo la final de 2003-2004 en la que nuestro equipo ganó al Real Madrid de Michel y Butragueño.
https://www.youtube.com/watch?v=kqJA22QLt8A
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