lunes, 13 de abril de 2020

ACTIVIDADES PARA UNA CUARENTENA ACTIVA -9

Hoy lunes, os proponemos una tabla de gimnasia como todos los días, y unos ejercicios de relajación, además de enlaces a la prensa diaria.
Además, la película El Olivo (2016, Iciar Bollaín), una plataforma para jugar a ajedrez, y unos ejercicios de gimnasia de estiramientos.
Buen comienzo de semana.

JUEGOS DE MESA

Hoy os dejamos el enlace de una plataforma web para jugar a ajedrez, de todos los niveles.
HAZ CLICK AQUÍ, PARA JUGAR A AJEDREZ

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TABLA DE GIMNASIA

Espero que este tiempo de descanso y de estar contigo mismo sea un punto de apreciar lo que tienes tanto a nivel personal como lo que tienes a tu alrededor.
 Te dejo este link para que realices tus ejercicios
¡Inténtalo, no pierdes nada, al contrario, ganarás mucho!


Un saludo,
RC

PRACTICA RELAJACIÓN: RELAJACIÓN CON SONIDOS DEL MAR

En estos tiempos, la relajación es vital para calmar la mente y si te gusta los sonidos del mar y sus imágenes, esta relajación es para ti. 
Respira por nariz y suelta el aire por boca, realiza los pasos que se dan en el vídeo.


Un saludo,
RC

LECTURA DE PRENSA

Enlaces a heraldo de Aragón heraldo.es/
Y el Periódico de Aragón, elperiodicodearagon.com/
Y el marca marca.com/






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CINE EN CASA

Título original: El olivo
Año: 2016
Duración: 94 min.
País: España
Dirección: Icíar Bollaín
Guion: Paul Laverty
Música: Pascal Gaigne
Fotografía: Sergi Gallardo
Reparto: Anna Castillo, Javier Gutiérrez, Pep Ambròs, Manuel Cucala, Miguel Angel Aladren, Carme Pla, Ana Isabel Mena, María Romero, Paula Usero, Janina Agnes Schröder, Cris Blanco, Paco Manzanedo, Inés Ruiz Inés Ruiz, Aina Requena, Pia Stutzenstein
Productora: Coproducción España-Alemania; Morena Films / The Match Factory / ICAA / Olivo La Película, El / TVE / Movistar+ / Eurimages
Género: Drama | Vejez

Sinopsis:
Alma tiene 20 años y adora a su abuelo, un hombre que lleva años sin hablar. Cuando el anciano se niega también a comer, la chica decide recuperar el árbol milenario que la familia vendió contra su voluntad. Pero para ello, necesita contar con la ayuda de su tío, una víctima de la crisis, de su amigo Rafa y de todo el pueblo. El problema es saber en qué lugar de Europa está el olivo. (FILMAFFINITY)

Película RTVE A la Carta "El Olivo" - Ir

JS

TABLA DE ESTIRAMIENTOS

HAZ CLICK AQUÍ PARA TABLA ESTIRAMIENTOS


MEME DEL DÍA