Además nuestras secciones habituales de estiramientos, relajación y prensa.
Buen fin de semana
EL
MIEDO. CÓMO VENCERLO Y SUPERARLO
El
miedo, esa emoción, esa respuesta biológica de nuestro cuerpo que debemos
controlar para que no domine nuestra vida.
Debemos
estudiarlo y analizarlo; debemos transferirlo al campo o mente racional de una
manera lógica; es necesario un cambio en nuestro cuerpo, enfoque y lenguaje
para finalmente familiarizarnos con él.
Aquí os
dejo unos pasos a seguir para el control de esta emoción, para lograr que no
nos paralice, que no nos controle y para que logremos aliarnos con él antes que
enemistarnos.
Es importante saber qué ocurre en tu
cerebro cuando se produce el miedo. Te facilito también este video donde te
explica las causas neurológicas y psicológicas de esta emoción.
PC
NOS QUEDAMOS DE MUSEO: VISITA VIRTUAL A LA CAPILLA SIXTINA DEL VATICANO
Estamos seguros que existen museos que os encantaría visitar, hoy en día existe una gran cantidad de museos que permiten visitas virtuales por gran parte de ellos, o por zonas específicas de sus colecciones. Uno de ellos es el Museo del Vaticano. El museo de la Santa Sede también permite la visita virtual a algunas de sus salas más importantes, entre ellas la increíble Capilla Sixtina que hoy os invitamos a conocer. Si alguno os quedáis con más ganas podéis visitar otras salas de este museo desde esa misma página.
Tenéis también otra posibilidad de verla con más detalle en el siguiente enlace:
De tarea os invito a buscar, dónde se encuentra la imagen que acompaña este texto... Suerte.
B VOCAL: ÉRASE UNA VOZ.... LA HISTORIA
Un recorrido por la historia de la música a través de la voz. El espectáculo más representado y exitoso del grupo referencia de la música a cappella en España, y uno de los más importantes del mundo.HAZ CLICK AQUÍ PARA VER EL CONCIERTO
CO
TABLA DE ESTIRAMIENTOS
EJERCICIOS RELAJACIÓN
Todos
unidos nos proponemos cuidarnos y una de las mejores maneras es la
relajación.
LECTURA DE PRENSA
Enlaces a heraldo de Aragón heraldo.es/
BM
Todos
unidos nos proponemos cuidarnos y una de las mejores maneras es la
relajación.
¡OS ÁNIMO AL RETO DE LA
RELAJACIÓN!
¿Quién se anima hacerla?
Enviar un mensaje por WhatsApp
o un comentario en el blog con vuestra opinión.
Un
saludo,
RC
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MEME DEL DÍA
