EJERCICIOS PARA UNA CUARENTENA ACTIVA 10

Hoy martes, os proponemos participar en el reto de estimulación cognitiva, en directo a las 12:00 h, o si quieres participar más tarde, adelante.
Además, para practicar en casa, una receta de revuelto de setas con gambas.
Y para disfrutar relajadamente, un concierto de música con Amaral y la banda sinfónica de Madrid.
Además de nuestras secciones fijas de ejercicio físico-estiramientos, relajación, y lectura de prensa. Esperamos os guste.

ESTIMULACIÓN COGNITIVA

Hola a todos, espero que estéis bien.  Os animo

¡2º  RETO DE LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA DEL CENTRO DÍA TORRERO!

Estaremos los educadores también con el reto. 

Fecha: martes 14 de abril de 2020

Hora:  12h

Necesitas:  móvil u ordenador.

Haz click aquí:

Ese día te diremos un código que tienes que introducir.

También podéis acceder al mismo durante todo el día y obtener puntos.

094340

  

Un saludo,

RC

RECETA SALADA: REVUELTO DE SETAS CON GAMBAS

Hoy nos animamos con este plato sencillo pero muy sabroso!!!

HAZ CLICK AQUÍ PARA VER LA RECETA

BM

CONCIERTO DE MÚSICA: AMARAL Y LA BANDA SINFÓNICA MUNICIPAL DE MADRID
Eva Amaral y Juan Aguirre estuvieron el pasado 5 de enero de 2017 haciendo un concierto benéfico en el Teatro Real junto a la BSMM (Banda Sinfónica Municipal de Madrid), formada por más de 80 músicos.

HAZ CLICK AQUÍ PARA VER EL CONCIERTO

CO

TABLA ESTIRAMIENTOS

HAZ CLICK AQUI PARA IMAGENES ESTIRAMIENTOS

BM

HAZ CLICK AQUÍ PARA TABLA ESTIRAMIENTOS

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EJERCICIOS RELAJACIÓN: RELAJACIÓN CON CASCADAS

En estos tiempos, la relajación es vital para calmar la mente y si te gusta los sonidos de los pájaros, del agua e imágenes del bosque, esta relajación es para ti. 

Respira por nariz y suelta el aire por boca, realiza los pasos que se dan en el vídeo.

HAZ CLICK AQUÍ PARA EJERCICIOS RELAJACIÓN

Un saludo,

RC

LECTURA DE PRENSA

Enlaces a heraldo de Aragón heraldo.es/

Y el Periódico de Aragón, elperiodicodearagon.com/
Y el marca marca.com/

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MEME DEL DÍA

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